回答如下

老人頭髮白了，這是自然規律，黑色素細胞枯竭，吃什么都無法使它啟用，再分泌黑色素，使頭髮變白。

這是全球一個難題。什麼黑色食物，黑芝麻，黑豆，黑米等，都無劑於事。

要理對待老年白髮。白髮人由於身體免疫系統清理了枯竭的幹細胞，不使它病變，避免了面板患癌風險，這值得幸慰心。

因此不要焦結老人白髮怎麼辦？去吃什麼土方，偏方，化了線，吃了白吃，弄得不好危害健康！

老年人白髮，這是一個很正常的問題，古代醫學家認為“有諸內必形於諸外”，其實就是身體內部的問題，人家生活有規律，不操心，不受累的，肯定就好得多！

“發為血之餘”，和脾還有肝有關係，保證心情好，調理脾胃即可有改善

要是速成，染一個吧！

我住院期間，碰到一位阿姨，五十多歲的樣子，她住在我隔壁的床，一頭濃密的黑髮，非常讓人驚訝。等和她熟悉後，便問她頭髮怎麼這麼黑？好像焗油染黑的效果。她說，這是天然的頭髮，沒有染黑。她兩年前頭髮開始變白，後來得到同村的一位老人傳授秘訣，頭髮才得以變黑。

原來，她同村一位老大娘，七十多歲了，平時都是一頭銀髮，後來大家發現這位老人頭髮突然間全黑了，非常驚訝！問老人秘訣，說是每天吃三勺研磨的芝麻粉，天天早上空腹吃，就會白髮轉黑。

你們可以試一試。凡事都是持之以恆，才有效果。

這些年的確認識不少頭髮由白變黑的老年人，與他們交流後，發現有幾個共同點，但都不是靠吃什麼而變黑。

白髮基因自從被發現至今不過二十年，機制也不是很確切，更別說有什麼非常有效的治療方式，市場上號稱能夠治療白轉黑的，皆為營銷手段，剪去少量白髮的手段居多。

遇到幾個老年白轉黑的案例，共同點:

一、老年人頭髮由白色轉為黑色的年齡段幾乎在60歲以上，而且他們的心態比較樂觀，尤其是氣色和體力都比較佳。

二、這些老年人多數有運動的習慣，很多老年人不但不用洗髮水，還經常按摩和梳頭。

三、好幾個老年人幾乎是頭髮全部變白後，才出現變黑，尤其是後枕部的頭髮變黑的居多，倒少很少有全部頭髮變黑；

四、很多人關心如何防止白頭髮，其實仍然是因頭皮不健康引起，唯有堅持梳頭皮，特別適合少年白的朋友。