選擇弱鹼性小分子水對營養尤其是植物營養素在胃腸道和輔助腎臟的消化是有益的。所以，人們可以適當飲用弱鹼性水。而對於喝弱鹼性水能改變身體的酸鹼度的說法，並不科學。近年來“酸鹼性體質”的各種說法被廣泛傳播，併成為一些保健品廣告和養生類電視節目熱捧的概念，“飲用弱鹼性水對身體更健康”的說法也是其中一種。其實“酸鹼性體質”的說法本身就有待商榷，因為它對人體“酸鹼值”測量的物件不確定。人體中有多種液體，括細胞內液、細胞外液（組織液、血液和淋巴液）、消化系統分泌的各種消化液和汗液、尿液等，這些液體酸鹼度各有不同，不能只以血液指標來定義人體酸鹼度。人體各部位的pH值均不同，單純用血液的酸鹼度來衡量人體的酸鹼度是不科學的。擴充套件資料：中消協釋出的科普手冊中解釋，水的酸鹼性是由水中的離子決定的，如果氫離子含量較大，水就呈酸性，若礦物質離子含量較大，水就呈鹼性。但離子狀態並不穩定，所以水在大多數情況下都呈中性。科普手冊中指出，人體的pH值不需要特別攝入酸性或鹼性的食物或水分來維持，因為人體在正常代謝過程中，會把pH值穩定在正常範圍內，這種酸鹼平衡不輕易受食物或飲用水影響。健康人的pH值不會輕易改變，如果這一數值上升或下降，說明人體出現了鹼中毒或酸中毒，需要及時治療。當一個人體內的pH值可以透過喝水改變的時候，表示身體已經失去了自我調節能力。弱鹼性水有益身體健康的說法是某些商家炒作起來的認識誤區。參考資料：

人民網-中消協：“弱鹼性水利於健康”沒有科學依據

人民網-喝弱鹼性水並不能改變身體酸鹼度 選用飲用水關鍵看水質

酸鹼體質的說法已經被闢謠之後，又出現這樣的問題，也是挺少見的。

看來題主並不是真正的關心自己的身體健康。更喜歡道聽途說的健康宣傳。即使是虛假的也深信不疑。

事實上是酸鹼體質這個說法早就在闢謠之前就被廣大的醫療界的人士所詬病。而且更是被某些保健品和養生機構所利用，進行欺騙，誇大的宣傳，以方便他們銷售產品。

即使是現在也仍然有某些保健品的宣傳在使用這個說法。偏偏有些人被洗腦，仍然對此堅信不疑。

最後再說一句，不要再被那些保健品的推銷矇蔽到了，不存在所謂酸鹼體質的。

天然的蘇打水PH值在8.5左右是弱鹼性水，可以調節人體酸鹼平衡，瑪哪蘇打水PH值在8.5，還含有偏矽酸。鍶。鈣。鎂。鉀。等多種礦物質和微量元素。