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1 # 懶羊羊243973331
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2 # cx1944黎松祥
我在游泳時做到了,是根據浮力原理做到的,就象仰睡一樣平躺在水面。身體和頭部全部浸在水裡,閉上嘴巴,只有兩個鼻孔微微露出水面,這樣就可以自由呼吸,一動也不動地漂浮在水面上。不過要先會游泳,才能保持身體平衡。這是落水後體力不足時自救好方法。
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3 # 星光之霖
游泳對於我們來說不僅僅是一種技能,更是危急時刻救命的必要手段。
你經常可以看到在花樣游泳裡,運動員們在水中做著各種各樣的動作或者懸停或者倒立,或者躍出水面。由此可見經過專業的訓練,我們可以在水裡像魚一般自由的游泳。
但是有很多人因為不會游泳,一到水裡就像石頭一樣,儘管拼命掙扎也會一個勁兒的往下沉。這是因為我們的身體的比重和水差不多。如果把水比作1,那麼我們的身體比重大概在1~1.1之間。而且脂肪率越低的人可能比重越大。而肥胖的人,女人,孩子的比重會相對較小。因此,大多數嬰兒在剛出生後就可以在水中懸浮游動,而不會沉到水底。
而很多不會游泳的人,則是因為過度緊張,導致呼吸急促,胸腔內的空氣被極限的壓縮。我們可以把我們的胸腔想象成魚螵,一旦我們把裡面的空氣全部擠出去,我們就會像鯊魚一樣沉入水(鯊魚沒有螵)。
所以即使是游泳水平很高的人,也會在水面上用一種漂浮的方法來緩解肌肉疲勞。首先,我們會深吸一口氣,將我們的肺部充滿空氣。然後身體儘量保持靜止,儘量的讓胯骨和下肢的大腿部分,向水面貼近。在我們呼吸時,儘量注意,不要做深呼吸。而是在儘量深吸氣後,出去要儘量短促,輕柔。這時你會驚奇的發現整個人已經仰面飄在水面上。
而相對於不會游泳的人或者游泳技術不是很好的人。這個方法甚至可以在危急時刻救命。動作也都幾乎相同,保持鎮定,保持身體的平靜和勻暢的呼吸。但是有一點需要說明,這種飄揚的方法,不適用於水流湍急的河流和有大波浪產生的水面域。
所以即使不是在死海,我們也能夠透過特定的訓練,掌握在水面漂浮的要領,讓自己像充氣的救生圈一樣,穩穩的浮在水面。
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可以,人的密度小於水,理論上是可以漂浮在水面上的,關鍵是要保持身體的平衡,首先要仰面朝天,確保嘴和鼻子露出水面,其次是身體要儘量舒展,兩手向兩側伸直,掌心向下,兩腿伸直,略微張開,方便保持穩定的姿態,並儘量保持平穩的呼吸。這樣在沒有較大風浪的情況下,可以長時間保持漂浮狀態。