人在困的時候，是可以站著睡著的，就像早上坐公交車，本來就很困，再加上車上人多缺氧，還有車行駛中有時候會搖晃，這樣讓人更有睡意，站著都能睡得天昏地暗。

當然對於現在的年輕人來說，每天都會處於一種比較昏沉的狀態，尤其是對於很多熬夜加班的上班族每天上班時，都會感覺無精打采，甚至都會感覺自己的頭昏昏沉沉的樣子。

由於現在生活節奏快，社會壓力大，人們的飲食也會存在不規律性，因此長此以往人們的身體就處於亞健康狀態，也就會導致這種無精打采，昏昏沉沉的現象出現。

如何改善：

1，有規律的生活習慣，儘量做到早睡早起。

2，鍛鍊身體，跑跑步，跳跳繩，多動多走。

3，喝點茶或者咖啡，可以消除疲勞困乏。

4，聽聽音樂，唱唱歌。

人的膝蓋是沒有固定支架的，如果人像木杆一樣筆直地站立睡覺的話，就會因腿部肌肉的疼痛而摔倒在地。

但在一些有宗教信仰的國家，一些意在淨化心靈的苦行者，可能到死為止都一直是站立著的，他們是怎麼做到的呢？

一些用站立的方式來進行修行的苦行者，幾十年來都會像木杆一樣站立著生活。一直保持站立生活的苦行者，會用長木杆綁在自己的身體上，讓長木杆起到支撐身體的作用，可以分擔膝蓋和腿部肌肉的壓力。

雖然人在不借助外力的情況下是不可能站著睡覺的，但保持坐姿還是可以睡著的。有很多人都會利用坐公交車的時間小憩一下，但相比站立睡和坐著睡，最舒服的，還是躺著睡。

睡覺是大自然賦予生物的基本生存方式之一，動物也需要藉助睡覺來緩解周身的疲勞。人雖辦不到，但動物中可以站立睡覺的卻不在少數。如馬，馬的小腿和膝蓋的骨頭與大腿內側的骨頭是相連的，馬在睡覺的時候會將腿骨關節鎖牢，以達到支撐整個軀體的目的，因此馬可以長時間地站立睡覺也不會感到肌肉痠痛。非洲象也是站著睡覺的，它要是躺下來休息，則說明身體出了毛病。不同的動物有不同的睡覺方式，白頭翁睡覺時一隻腳站著，另一隻腳蜷縮著，並把喙夾在翼下。鷓鴣在睡覺時總是幾隻擠在一起，頭朝外圍成一個圓，無論危險來自哪個方向，它們都能準確地發現。而鯨魚與海豚的兩個大腦半球可以輪流睡覺，所以它們即使是在睡覺時，眼睛也都是睜著的。