不思既往，活在當下，不念未來。

活在當下，盡人事聽天命。事發生了，過去了就讓它過去，時間會撫平傷痕。

26歲，90後焦慮我看過很多成年人出現不同焦慮，一定也是來自出於經濟上的壓力。1 到這個階段成年人男女大多數都會被催婚，而不敢結婚，經濟上出一些壓力，一般踏入社會1-3年生活和收入有起色，到3-6年事業有小成。來自單身對未來事業的焦慮。2 我想起我老鄉一個95後男孩當上爸爸的喜悅，在之前他老婆懷孕期間，每天工作上下班吃飯時間，他都會拿手機和他老婆微信語言通影片。關心懷有八個月身孕的老婆叨嘮家常。工作上很上進，做為準爸爸的努力。去年冬天年底老鄉老婆還有20天就要出生新baby，為了陪在老婆家人身邊，派遣工他請陪產假20天，因為不是正式工，有薪陪產假都沒有。他和我聊天的時候如何請陪產假的時候感受焦慮。當天請假是星期六，跑陪產假需要，組長，主管，派遣經理簽字。因為當時下午已經下班，他拿著請假條（陪產假）等了三四次組長簽了字。我在外面等著他吃飯，笑著說不是明天可以找他簽字嗎？他說想馬上陪老婆身邊需要陪伴。第二天他回家的時候，那一晚上在父母和他陪伴，他老婆順產。我還記得他發朋友圈評論的一句話，母子平安，保佑健康。感謝之類的話。成年人喜悅之前，都是焦慮的。

在當今這個快節奏的社會中，每個人都說自己整天很忙，忙於學習工作、忙於快速成長，忙得甚至覺得吃飯睡覺都是在浪費時間，恨不得把一天掰開當兩天用。可這樣的忙碌生活給我們帶來了什麼呢？少了與家人相處的時間、少了獨立思考的時間、沒了享受生活的心態、而無端增加了揮之不去的焦慮。每一個處在高壓之下的人，是不是都是焦慮感倍增？

你會不會有這樣的焦慮：想去旅遊可是沒有錢；做著一份穩定的工作可是為什麼總是賺的錢不夠；想學習新知識可是不知道如何入手；想要把所有事情都做好可是到頭來卻是什麼也做不好，越焦慮越做不好；公司要裁員了，你會焦慮會不會是自己；發現沒有你的焦慮往往來源於兩方面，一個是對未來災難性擔憂，一個是自己無能為力的想法。其實來源於日常生活中的焦慮，最重要的還是把自己當前生活過成自己想要的生活，腳踏實地，做好眼前的事情，好好增值自己，不要胡思亂想，把眼前的每一步做到自己的最好才最重要。來人間一趟，要看看太陽，感受光輝撒在臉龐的感覺，不要被焦慮裹挾，要努力將生活過成想要的哪樣！