這是因為不夠自信哦。我覺得這個時候你要先肯定自己，給自己信心。你要明白一直這樣下去，你在別人的眼裡就會成為一個膽小鬼，朋友也會越來越少，你要不斷的逼自己，讓自己去適應這種環境，讓自己成長。我自己遇到這種事情的時候的一個方式就是，我會不斷的告訴自己，這是一件必須要面對的事情，我是躲不了的，與其在這麼多人面前丟臉，表現出一副膽怯的樣子，還不如大大方方的說表現出來，就算停頓結巴，把自己該說的話說完就好了。在臺上可以選擇看臺下自己信任的人，或者不看人群，儘量往其他地方看。假裝看不到的樣子會心裡舒服一點。（我是近視眼，所以一般上臺我都不帶眼睛）不要低頭哦，寧願抬頭看高一點，要讓自己強大起來，好好鍛鍊自己，這樣以後會越來越勇敢，再遇到這種事的時候就很坦然了。逃避永遠解決不了問題，逃避是拖延問題，總有一天它會演變成一個大問題，勇敢去面對，去解決吧。

說實話，這感覺我有過，並且是持續時間很長，以至於無法與人溝通，躲在一隅暗自發狠：我怎麼這麼狗肉盆子上不了大席？

遇上陌生人更是成了沒嘴的葫蘆，肚子裡有很多話想說，可是話到嘴邊就是吐嚕不出來，把自己憋得臉紅脖子粗。

也許是秉性內斂，處世冷麵的緣故，喜歡躲在沒人的地方瞎琢磨事情。

上學那會兒，見了女生就低著頭，有時候恨不得把自己的腦袋插進褲襠裡。現在想想真是不堪回首，人生若是猥瑣成這樣，想是要殘廢了。

上高中的時候更甚，老師讓我站起來回答問題，總是嗑巴得前言不搭後語，驢唇不對馬嘴，還表達不出個所以然來。有時候真恨自己沒用，恨不得抽自己的大嘴巴子。

都是兩個肩膀扛著個腦袋，怕什麼咩？看看同桌女孩，每次老師讓她回答問題，說話比爆豆子還溜，嘚啵嘚啵如行雲流水，聲音尖細，富有女性特有的魅力，讓我覺得坐在她旁邊就是一種折磨。

進入社會以後，硬著頭皮接觸人與事，漸漸地就有了改變，三五好友相約去酒店撮一頓，話匣子總算是打開了。尤其是三杯酒落肚，酒蒙了臉，心靈的許多東西開始氾濫，如鯁在喉的感覺。

這以後越練嘴皮子也溜，現在幹售後服務，練就了逢人說人話，遇鬼話鬼話的套路，能察顏觀色，能讓客戶滿意到合不攏嘴的成度。

我深切的感受到，語言的表達能力是練出來的。閒暇時間可以對著鏡子練嘴皮子，也可以灌上二倆貓尿壯壯膽子，到人堆裡去刻意表達自己。

時間久了，也就好了。