首先，你要了解他的個性是什麼樣。有的人極度討厭別人關心他不開心的事情，或者比較喜歡一個人待著。有的人願意溝通，對關心他的人不排斥。希望你男朋友是後者吧。如果是前者，其實比較難了解他，可能只能等到他自己醒悟吧。

其次，你要多跟他溝通，知道他頹廢的原因是什麼。可能是生活壓力太大喘不過氣，可能是工作不順利而沒有動力，也有可能是你們的關係出現問題而他不好直接說出來。

然後，你要告訴他，發生任何事情，你都會支援他，幫助他一起克服。女人感覺到被愛是男人給的幸福，男人感覺到被愛是在不幸福的時候女人給的支援。

所以，如果你知道了他的問題根源，告訴他你會陪他一起解決，會永遠支援他，相信可以慢慢開啟心結的，迎接美好。

一個人之所以消極頹廢可能有外在方面的原因，也可能有內在方面的原因。只有先弄清具體原因，然後對症下藥，這樣的情況才能真正的改善。

一個人消極頹廢可能是因為生活中有某些事受挫，或者是覺得很多問題無法克服，或是在很多方面無法得到其他的人支援與鼓勵，尤其是家人、朋友。如果是因為受挫而導致，就要好好地安慰對方；如果是對外在的問題產生畏難的心理，就需要多多地鼓勵對方；如果純粹就是因為缺乏支援與鼓勵，則應該找到好的時機，給予對方這些需要的。

如果不是因為外在的原因，那就可能是內在產生了一些消極的想法，這些消極的想法讓他變得消極頹廢。這種情況可以透過運用情緒釋放療法(EFT)來處理，EFT是將敲擊的方式與肯定句結合，可以在敲擊穴位的同時說出一些積極的肯定句，這樣可以取代之前那些消極的想法。另外，荷蘭的羅伊·馬丁納博士的五行敲擊法也可以幫助人們改變信念，也可以嘗試。

先安撫讓他的情緒平靜下來，可以找他心情稍微好點的情況下溝通，找到消極頹廢的地方，再尋求他的意見要不要幫忙，因為有時候男生也好面子不太想讓女友知道具體情況，如果溝通後你知道了具體情況也要再諮詢他的意見看要不要幫忙...或者需要做些什麼？是安靜的陪他還是要做些具體事情？一定要記得在他不想說時不要逼迫他，在他願意溝通時再慢慢解決！男生也有壓力大的時候他有時不願意說是不想要女友覺得他脆弱不堪一擊！

聰明優秀的女人會讓男人努力去打拼的。因為一旦不努力就怕失去對方！女人一旦讓男人認為已經是囊中之物了，就會怠慢，放縱自己！所以千萬不要做愚蠢的女人！