第一句話：重新審視自己的三觀！

第二句話：整理出具體事件，列出自己的思維模式、語言及行為。

第三句話：優點有哪些？以前把它們用在什麼地方，產生了什麼效果？該怎樣調整方向，才會事半功倍，讓別人不為難，讓自己不委屈。

第四句話：性格和思維模式，沒有絕對的對錯，也許是天時、地利、人和的問題，結果不如意，未必是自己的原因，說不定是方向不對呢？

第五句話：多角度考慮問題，站高看遠一些，風景大不一樣。

一、心裡熱的人有兩種：

1、受人之恩，當反饋回社會

2、天生善良，擁有一顆大愛的心。

1、有沒有問過自己，幫助別人的目的是什麼？

是希望透過別人的幫助而達到了你預期的效果後，獲得成就感嗎？還是真心的就是替對方惋惜，不希望被幫助的人不好。

如果是前者，才會造成你的焦慮抑鬱，因為你的幫助帶著尋求結果的目的，然而，你忘記問了，對方真的希望你幫助他嗎？對方對你的幫助真心認可嗎？對方主動尋求過幫助嗎？

如果沒有，那麼你的幫助不能說多餘，只能說並不是對方真心需要的，付出不一定要尋求回報。

2、人是該有顆大愛的心，但這個世界上人千千萬，你又怎麼確定你給的“幫助”真的是對的呢？

弗洛伊德說過一個盆從不同角度看，是不同的截面。但哪種截面都不能說不是這個盆的一個側面，無關對錯，只是角度問題。

我們每個人從不同的家庭不同的生長環境里長大，我們一路看過不同的書，遇到不同的人，形成了不同的價值觀和人生觀還有世界觀，不能說每個人的每個面都是對，或者都是錯，如果不是傷天害理的違法事，任何層面的對錯都是誰能夠輕易解讀出極端的對錯的。

你帶著一個熱熱的心給了對方一車蘋果，卻不知道對方其實是種愛香蕉，吃不得蘋果的。

每個人都有每個人的路，如果那是他人生中必須要經歷的風雨和坎坷，當他認定要去撞南牆的時候，你就算喊破了喉嚨也是無用的，你做到了該說的都說了，給到了對方最真誠的建議，如果對方依然堅持己見，那麼，你也無心無愧。那是他的人生，不是你的。

先去過好的你的人生，繼續微笑持續的愛著這個世界，如果你懷揣一顆大愛的心，並不求回報的真誠幫助身邊需要你真心幫助的人，總有讓你的幫助閃閃發光發熱的瞬間。