寶寶的輔食基本是從4-6個月開始的，一般我們都是以米糊為主，然後隨著寶寶月齡的增加而新增更豐富的輔食。

米粉指的是超市賣的加工好的成品，家長買回來只需要用開水沖泡即可，不需要額外加配料。而麵條從超市買回來，需要用開水煮開，然後加一些肉末或者蔬菜，這樣的麵條寶寶才會喜歡。

簡單點說，米粉和麵條的營養價值都是差不多的，寶寶的輔食不可能天天吃麵條或者米粉，只有輪流著吃才能均衡吸收到營養。

米粉和奶粉一樣，都是按寶寶的月齡來新增一些營養素的。比如說4-6個月的寶寶吃的是加強鐵質的米粉；6-8個月的寶寶吃的米粉是添加了蔬菜的；8-12個月的寶寶吃的米粉口味就更豐富了。而平時在家裡煮麵條也是一樣，可以加些肉末、蔬菜、蝦皮、雞蛋等，這樣煮出來的麵條也是同樣富有各種營養的。

所以，要說米粉和麵條哪個營養價值高，這個是沒什麼可比性的。寶寶愛吃什麼樣的輔食，家長就多做幾次，要學會變通。

選米粉或者麵條，最好是根據寶寶月齡，月齡小就先吃米粉，月齡大了慢慢新增麵條，輔食最好買品牌的，比如紐萃特這種，品質也有保證。

寶寶的第一口輔食，一定是含高鐵的米粉，這點家長要謹記！一般在6個月開始給寶寶新增輔食，這個時間並不一定，但最早不要早於4個月，會對寶寶嬌弱的器官造成損害。

單純從營養來講，米粉營養價值更好，因為米粉是按照寶寶月齡來製作，富含的微量元素更豐富一些。但6個月以後，寶寶也要吃麵條等軟爛的食物鍛鍊咀嚼能力，刺激牙床長出牙齒。

在6個月後，寶寶可以坐著，並且有一定抓握能力，可以給寶寶做麵條輔食了，儘量選擇兒童麵條，更細也利於寶寶吞嚥。而且兒童麵條是添加了營養物質，更適合小月齡的孩子。

在新增麵條時，每天不要超過2次，第一次新增少量，觀察寶寶吃過後有沒有過敏反應。之前有個家長跟我訴苦，她家寶寶對面粉過敏，一家人急的團團轉。

總之，月齡小的寶寶還是吃奶為主，在新增輔食時不要過量，才能健康發育。