這讓我想起東西方的文化差別。

一個美中國產婦，生產完後口渴，她就可以喝可樂，身體合適，可以洗澡，在在中國是絕對不可想象的。

回到我們中國，傳統是雞蛋紅糖，每天一隻雞。傳統有傳統的道理，因為那個時候，國民大都營養不良，現在不同了。

但是，還是建議多吃高熱量高蛋白流質易消化清淡的食物，水果也可以吃些。但有的時候身不由己，月子往往是被伺候的，傳統的東西根深蒂固，老習慣還會影響著。

首先分娩由於寶寶的準備降臨使得宮縮越來越密，因此疼痛感越來越嚴重。這個也是消耗你身體裡的能量，所以建議如果不是剖腹產的話還是要吃些食物來補充能量的，這樣在分娩時你才會有很大的力氣。

因為生小孩時可以說要用盡全身的力氣，如果你之前沒有補充食物能量的，到分娩時你就沒有力氣。

等到小孩分娩出來後，你就會覺得很虛弱。特別是起床的時候，你會覺得全身無力。那麼怎麼樣才能夠補回來呢？畢竟分娩時用了全身的能量，所以分娩後要補充能量。

孕婦分娩後第一餐應該吃什麼好？

這個需要看分娩的方式，產婦分娩的方式有順產和剖腹產，所以產後護理及飲食是需要根據不同的分娩方式來進行不同對待。但是所有的產婦在分娩後都是很疲憊的，所以作為家屬要讓產婦吃好，休息好，才能讓產婦身體儘快恢復。

順產

順產的媽媽因為沒有剖腹產的刀口，所以一般都恢復得比較快的，飲食上選擇也會比較多。第一餐可以吃一些清淡的粥以及湯水，比如小米粥，瘦肉粥，雞蛋湯等，有些地方還會喝紅糖雞蛋。我是在五點多的時間生的，出產房後又累又餓，老公給餵了一碗瘦肉粥，一碗粥下肚才沒那麼餓，八點多婆婆送了公雞湯又一碗下肚，我老公家習俗是產後要吃公雞湯，這樣更有利於產婦恢復體力。

剖腹產

剖腹產的媽媽產後飲食就比較需要注意了，因為需要手術6小時排氣才可以吃清淡流質食物，而且不能吃多，吃多會增加消化系統的工作引起消化不良。可以喝些粥水、藕粉、蘿蔔水。一般醫生也會交代可以吃哪些東西的，如果是醫生沒交代那就主動問醫生可以吃什麼。

產後一兩天都不建議大補，吃些清淡的，多喝溫水儘快排尿，一般產後會不停的有醫生查房看有沒有排尿的。充分休息好，讓寶寶吸奶有利於儘快開奶。