吃什麼水果傷胃，我覺得鮮棗吃太多會傷胃，因為它很難消化。前幾天，我在超市買了一盒鮮棗，回家後清洗乾淨，一個人就一邊看電視一邊吃著鮮棗，不知道不覺中打一盒鮮棗吃完了，到了晚上就是睡不著，覺得胃不舒服還隱隱約約的痛，我想可能就是吃鮮棗的原因吧！於是，我就上網搜了一下，網上說，適量吃棗子有助於補血降壓，還能有效增強免疫力，但是並不代表它就可以過量食用，鮮棗的水分含量少，但膳食纖維明顯比其他水果要高，正是由於這兩個因素影響，以致於它在胃中難以消化，而且鮮棗的膳食纖維大多數存在在棗皮中，棗皮薄而堅硬，容易傷胃，患有胃炎或者胃潰瘍的人群尤其要注意，食用鮮棗後更容易加重疼痛和不適。看後才知道，有些水果是不能多吃的，請大家注意適量喲。

其實胃病的種類有很多種，不同的胃部疾病之間，所需要注意的飲食種類也是有所不同。

尤其是對於患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者來說，尤其要在食物的攝入上格外注意。這是因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因都是由於胃酸的直接過度分泌，對胃粘膜造成的一種損傷，但是生活飲食中一些水果，食物中含有一些刺激胃酸的物質，如果這些食物進入胃內以後，就會導致胃酸的直接和大量分泌，從而造成胃部疾病和症狀加重的情況出現。

這些可以刺激胃酸分泌的食物主要是以含有糖分並且偏酸性的水果為主，比如我們常吃的檸檬，獼猴桃，杏子，李子，蘋果，山楂，香蕉，葡萄等，但是這些食物也並不算是傷胃的食物，因為對於萎縮性胃炎的患者來說，進食這些水果可以刺激胃酸的分泌，從而緩解了和改善了萎縮性胃炎患者胃酸分泌不足的情況。

除了這些可以引起胃酸分泌的水果之外，其他可以引起胃酸分泌的食物主要有蜂蜜，糖果，糖茶，巧克力，蛋糕等甜食。

還有就是生活中如果長期大量飲酒也是可以引起胃酸的過度分泌的。

除了這些引起胃酸分泌過度的食物之外，還有一類就是不易被消化的食物，這些食物會加重胃的消化負擔，甚至導致無法消化，從而加重病情，比如柿餅，粽子，肥肉等食物。

那麼對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以吃的水果有哪些呢？

像桑葚，梨子，冬瓜，南瓜，黃瓜等食物，消化性潰瘍的患者都可以適量食用。

所有的水果都是寒涼的，都會對脾有影響。

所有的水果既酸又甜，甜的食物入脾，對脾臟有不利影響，脾胃是相表裡的關係，脾不好胃也會被傷到。