愛美之心人皆有之，面板狀態水潤光滑有光澤才會顯年輕漂亮，對於女人保養的必要的，

自信，自信是一劑良好的精神藥劑，對於自己需不管什麼情況狀態下都要認定自己是最好的，才能由內而外的散發美麗

休息，要做到不熬夜，熬夜會加速人體的衰老速度，為此一定要注意保持充足睡眠，建議每天的睡眠時間最好能達到8小時左右，並能制定良好的生活作息飲食，人的體內大部份都是水份，而每一天都會從我們的身體中流失大量的水份，及時的補充水份非常的有必要，每天可多吃水果從水果是補充所丟掉的水份維生素，維生素能有效的延緩人體衰老的速度，因此透過外界來輔助補充體內流失的維生素也是需要的，如維生素C 維生素E妝容，精緻的妝容不是為了愉悅他人，更是愉悅自己。

當然要保養，悅人悅己。好的外貌無論是自己，還是給你身邊的人，都會帶來賞心悅目的心情。就像花草一樣勤澆水，勤除草才會長得水靈漂亮，我們的面板也須要好好保養，不紿它補充足夠的營養和水分。就會因風吹日曬缺水面板乾燥，日久天長皺紋就會爬上你的臉頰。

一旦產生皺紋就很難去除，原本應該年輕美麗的容顏看起來蒼老了許多，時間會在你的臉上留下歲月痕跡。到那時連你自己都不願照鏡子看自己，心情自然也不會很好。現在生活質量不斷提高，對自己的保養也要重視起來，這也是幸福美好生活的一種體現。再說夫妻二人之間，到了一定年齡就會感覺夫妻年齡差距大。女性相對於男性更顯老，為了不讓比下去，女性朋友更要好好保養，親朋見了都會羨慕你愛人有個年輕漂亮的妻子。愛人心裡也美美噠！他會更愛你更心疼你。如果你拿自己不當回事，衰老很快。你愛人也不會尊你，看人會先看臉再去了解你的心靈。誰都喜歡跟年輕漂亮的人打交道，覺得你渾身充滿朝氣，能量滿滿。反之呢？

不是有沒有必要，而是非常有必要。本身女性比男性都要衰老的快。男性是8年一輪，女性是7年一輪。意思就是，每7年就是一輪，就會進入下一個衰老階段，衰老就會加速。就像以前美容院裡面我看到過一句話，保養保養老樣子，不保養樣子老。可能保養的話，不會讓你立馬看到什麼效果，但是當你長期注意保養的話，當你和同齡人站在一起的時候，你就會發現你現在比他們有精神，比他們年輕。此時內心是不是受到了極大的滿足呢？保養得當自己看著也舒服呀，對不對，所以還是要及時注意保養，25歲以後就要開始保養了，因為女性此時的機能就要走下坡路了。打字不易，望採納。謝謝