您好，根據您的描述，呃逆即打嗝，是由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，一般是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，另外外界溫度變化和過度吸菸也可引起呃逆。如呃逆頻繁或持續24小時以上，多發生於某些疾病，比如腦腫瘤、腦血管意外、酒精中毒、隔腫瘤、食管炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝胃炎、胰腺炎等，建議到醫院進一步檢查治療。

打嗝是由於膈肌痙攣導致，醫學上稱為呃逆。因為晚間迷走神經興奮，胃腸道蠕動減慢。如果有消化不良或者胃腸功能紊亂，早上是最容易出現症狀，如不思飲食，腹部飽脹感、噁心、打嗝等症狀。多是由於消化不良或者暴飲、暴食傷胃，飲食積滯或者器質性胃病導致。如果是胃動力不足、消化不良的原因，可以使用中醫中藥調理或者口服嗎丁啉等治療。還要少吃生冷、辛辣刺激性食物，晚飯儘量少吃，控制食物的總熱量。出現呃逆也可能是精神因素導致，過度的精神緊張或者睡眠不足等，都可能導致胃腸蠕動異常出現打嗝。

大家都知道，醫生慣於使用複雜的字眼，好讓自己聽上去聰明絕頂，不惜讓廣大人民群眾墜入五里霧中。打嗝的醫學術語是“呃逆”，這真是一個反應醫生的荒謬之處的絕好例子。 打嗝是當橫膈膜受到刺激後快速推動空氣而發出的異常響聲。 引起橫膈膜受刺激並讓人開始打嗝的原因有：胃部在進食、飲酒或吸進空氣後膨脹，胃部溫度驟然變化，或過量飲酒及吸菸等等。 大多數打嗝只會持續幾分鐘，有些會長達幾天甚至數週。這種情況十分罕見，往往是其他部位病變的徵兆，諸如食管裂孔疝、胃食管逆流（GERD），或是有腫瘤壓迫胸腔神經。打嗝長於一個月的被稱為頑固性呃逆。病例記載，打嗝最長持續了60年。醫生有時也會使用抗精神病藥鹽酸氯丙嗪（這是一種可以引起昏睡狀態的強效安定藥，使用這種藥物可以減弱興奮性和過度情緒反應）來治療頑固性打嗝。 如果你不想採用安定藥，可以試試以下這些簡單但尚未經過證實的方法：

1。 對著紙袋呼氣。

2。 從杯子的另一邊（離嘴巴遠的一側）喝水。

3。 屏住呼吸。

4。 吃一勺糖。

5。 吮吸一瓣青檸或檸檬。

6。 用吸管喝水，同時用手指堵住耳朵。

7。 把頭頂的頭髮向上拉一到兩分鐘。

8。 用棉花棒抵住口腔上膛並輕輕摩擦。

9。 使勁拉舌頭。