首先壞習慣真的不好改，需要自己很大的決心和毅力才行。因為壞習慣都是從小養成的。這個主要還是靠自己。

第一：首先要有目標，給自己訂個目標。比如今天改哪個明天改哪個多久改完？

第二：嚴格要求自己，每天進步一點點。

第三：找家人朋友監督。有時候自己真的很難控制，這就需要家人的監督。

第四：和好習慣的人多多學習和溝通。

第五：定期給自己獎勵，每改掉一個壞習慣就獎勵自己一次

第六：一定要有信心，堅信自己能做的。

第七：不要光說說要真正行動起來。

以上是我想到改掉壞習慣的方法，希望對您有幫助。改壞習慣需要一個漫長的過程慢慢來，不要急於求成，加油吧。

壞習慣不是一朝一夕形成的，要改變不能掉以輕心，一定要重視起來，不可超之過急

前兩天沒事跟大姐嘮嗑，聽了這樣一件事，感觸很深，以前的老鄰居丈夫中年去世，她一人把幾個孩子拉扯大，看著成了家，也算是功德圓滿，苦盡甘來，只有最小的兒子不讓人省心。這兒子啥都好就是有個酗酒的壞習慣，喝了酒就耍酒瘋，有一年大冬天的夜裡喝完酒走到半路上，不小心摔倒滾到路邊雜草叢生的溝渠裡，不省人事。多虧媳婦久等不見回來，到處打聽問詢，又聯絡朋友和鄰居，拿上手電費了很大功夫找到弄回家，救了一命。就這，不知悔改，老母親責罵，媳婦鬧離婚，酒癮也沒戒掉。

後來老母親去世後這兒子卻悄悄的不言不語的就把酒戒了，什麼原因大家都很奇怪，直到有一天才從他媳婦那裡得知，原來老母親病重，孩子們都衣不解帶，圍在床邊伺候，直到彌留之際，老母親把小兒喚到身邊，拉住兒子的手，萬分不捨說:“媽最放心不下是你，你一天不戒酒，媽一天就不好過，媽就是死了也閉不上眼，你那一大家子，媳婦孩子的都指望你，這酒可誤了大事啊，孩子，你可讓媽操碎了心”聽到這裡，這一米八的大漢突然雙膝跪地，泣不成聲:“媽，我聽你的，再也不喝酒了，你放心吧”，哽咽說不下去了。老母親這才放心的離去了

聽大姐說，這兒子從此滴酒不沾，越發勤勤懇懇，把小日子過得紅紅火火。一個壞習慣毅然決然的改掉了，可見一個人要下定決心要改變是什麼都可以做到的，我想透過這件事告訴大家不要因為自己的壞習慣傷了家人的心，自己的身，從現在開始，行動吧！