你可以把想念看成是情緒的一種，跟憤怒，快樂，悲傷之類的等同。有時候這些情緒雖然是外在的一些事引起的，歸根結底還在我們自身。

你首先要清楚這件事主要是“想念”，那個“他”只不過是你想念的載體，你把這一思想傳達給他之後，情緒得到了宣洩，心裡自然平靜了。

大抵來說，只要是人，無論什麼性格，也都只是根據自己的想法而活的。

不好意思說的有點複雜，總結為一句話，那就是你根本就沒那麼想他！

潛意識裡的想象往往大於實際的期待，你的想念是帶著些許期待和想象。當理性迴歸的時候之前的心理準備也就漸漸瓦解了。

說的淺顯易懂點就是，你確實想念他，但是你更想念的是你心中的他

在張艾嘉的電影《20 30 40》中有個場景是這樣的，張艾嘉問梁家輝，會不會想作為空姐，經常飛來飛去的女朋友。梁家輝說：“想。但是我不知道是真的想呢，還是因為寂寞？”

如果你想一個人，但打完電話之後就覺得沒那麼想了，很大程度上是因為當時的你很寂寞，需要有個人陪伴，哪怕就在電話裡聊聊天也好。

這樣的人一般都是自己最親密的人。給父母打個電話，讓父母知道自己很好，也得到父母平安的訊息。給出差在外的伴侶打個電話，傳遞你時刻的牽掛，給在外求學的孩子打個電話，增加了解避免代溝。這些人都是自己想念的親人，打完電話，我們就是一個幸福的人。