原因1：清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除，附著在毛孔內部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝，從而導致痘痘爆發。
原因2：作息不規律：長期熬夜加班，工作壓力大，吸菸，酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題，讓面板功能異常，皮脂腺功能紊亂。
方法1
針對因為清潔不徹底而導致肌膚長痘痘的肌膚，在選擇清潔產品時一定要格外注意，產品必須是泡沫型的潔面乳，因為只用透過使用發泡量大的潔面產品才能徹底掃清毛孔垃圾。
方法2
都市的快節奏生活讓作息時間不規律的人越來越多，除了注意清潔和適度的角質護理外，儘量保持良好的作息習慣，降低熬夜工作的頻率，菸酒適度，少吃涼的東西。
臉上長斑解決方法如下：
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到去除斑點的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對去除斑點有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
臉上長痘解決方法：
1、控油
在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或區域性控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
2、保持衛生
要注意個人衛生，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過Sunny暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
3、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
4、充足的睡眠
良好的睡眠對面板是非常重要的。睡得不好，面板的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺。
原因1：清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除，附著在毛孔內部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝，從而導致痘痘爆發。
原因2：作息不規律：長期熬夜加班，工作壓力大，吸菸，酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題，讓面板功能異常，皮脂腺功能紊亂。
方法1
針對因為清潔不徹底而導致肌膚長痘痘的肌膚，在選擇清潔產品時一定要格外注意，產品必須是泡沫型的潔面乳，因為只用透過使用發泡量大的潔面產品才能徹底掃清毛孔垃圾。
方法2
都市的快節奏生活讓作息時間不規律的人越來越多，除了注意清潔和適度的角質護理外，儘量保持良好的作息習慣，降低熬夜工作的頻率，菸酒適度，少吃涼的東西。
臉上長斑解決方法如下：
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到去除斑點的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對去除斑點有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
臉上長痘解決方法：
1、控油
在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或區域性控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
2、保持衛生
要注意個人衛生，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過Sunny暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
3、少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
4、充足的睡眠
良好的睡眠對面板是非常重要的。睡得不好，面板的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺。