擋酒大法

●在應酬中要儘量多耍嘴皮子。我曾見識過一個高手就憑一張嘴嬉笑怒罵，輕易地把敬給他的多杯酒給擋了回去，還沒有得罪他們。不過嘴拙的人還是不要使用這招。

●使用“危險轉嫁法”，就是眼看酒擋不住時，就轉移話題，或者把注意力轉移到在座的另一個人身上，成功的話就能僥倖逃避，不成功就只能喝了。

●飯局上的酒量是為敬酒準備的，而有的時候在吃菜過程中會不知不覺喝掉自己杯裡的酒。為了不這樣“自己跟自己喝酒”，讓服務生留著茶盅不撤掉。否則喝酒的力氣沒有花在刀刃上，就虧大了。

●大多數人非常害怕年終的各種應酬，可以說是一聞到酒味就想吐，一聽到飯局肚子就漲，一坐上圓臺面我的腦子裡就只有一個念頭，那就是找機會趕緊逃

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;估計飲酒多時， 提前服用vb 族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb 族的動物肝臟、豬 牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內vb 族含量

2、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所

3、喝烈酒時最好加冰塊。 喝酒容易臉紅其實是一種基因缺陷，喝酒後容易臉紅的人會增加健康隱患

4、因此，建議喝酒容易臉紅的人要儘量少喝酒，更不要空腹喝酒。平常還要主要做好預防工作，首先是提高自身免疫力，日常可以用單糖人參皂苷rh2提高免疫力，可以促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細胞和巨噬細胞的功能，從而調節免疫因子穩定免疫系統，提高人體免疫力。

我原來喝酒也臉紅，不管紅酒、白酒、啤酒，喝一杯也上臉。俗話說，＂臉紅的人不醉＂，＂臉紅的人心腸好＂，自我安慰，也沒多理會它，後來查了一下資料，說喝酒臉紅的與人體肝臟酶少有關，不分解酒精，使臉部血液上色，原來是基因決定的。但為了應酬，有時不得不喝。可能是喝多了、習慣的緣故，紅臉現象逐夢減退。

我的體會是（指白酒）：一是喝酒要身體好，身體不適不要喝；二是不要空腹喝酒、熬夜後不要喝酒；三是跟談得來的人喝酒，好朋友在一起興致高，可以解酒；四是儘量喝醬香性的酒，質量好一點的酒；五，飲酒不要太快，慢慢品，不要講豪情。做到這幾點，可以大大降低你臉紅的程度！