一般來說人的極限是7天 但是要看個人的體質和意志力 意志力不堅強的2 3天也許就不行了 有些人也可以突破極限 超過1個星期也說不定

你可以參考一下求生專家，埃德·斯塔福德

這位求生專家外號捱餓德，非常擅長在餓著肚子的情況下繼續求生

不吃東西三四天是常有的事情，而且還要保持高強度的活動

不吃不喝最多能活一週，但也有不吃不喝能活14天的案例。這取決於身體中水流失的速度。沒有水的情況下，身體中血液會越來越黏稠，迴圈變得困難，血壓降低，心率快速增加。一個人在沒有食物的情況下最多活73天，但沒有水最多能活一週。 理論上，當人耗光了體內脂肪、蛋白質和碳水化合物，身體就會因能量耗盡而停止工作。但是，人類死亡不需要等能量完全耗盡。如果體內有足夠的水溶性B族維生素來幫助儲備脂肪新陳代謝的話，胖人可能會活得更長。 保持最長時間不進食記錄者是愛爾蘭絕食抗議者基蘭·多爾蒂，他在絕食73天后死去。在補充維生素和水的情況下，人們可以不吃東西活一年。擴充套件資料： 人體極限，是指人在各種極端環境壓力下身體所能夠承受的生理限度。對身體所能夠展現的無限潛力，仍在不斷研究與開發中。 人的環境溫度極限：大約116℃，這是人體置身其間尚能呼吸的溫度。 科學家曾對人體在乾燥的空氣環境中所能忍受的最高溫度做過實驗：人體在71℃環境中，能堅持整整1個小時；在82℃時，能堅持49分鐘；在93℃時，能堅持33分鐘；在104℃時，則僅僅能堅持26分鐘。但是，據有關文獻記載，人體能忍受的極限溫度似乎還要高一些。 提示：有關實驗發現，由於無法透過排汗蒸發散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低於乾燥空氣中耐熱的能力。 參考資料來源：搜狗百科-人體極限

不吃不喝最多能活一週，但也有不吃不喝能活14天的案例。這取決於身體中水流失的速度。沒有水的情況下，身體中血液會越來越黏稠，迴圈變得困難，血壓降低，心率快速增加。一個人在沒有食物的情況下最多活73天，但沒有水最多能活一週。

理論上，當人耗光了體內脂肪、蛋白質和碳水化合物，身體就會因能量耗盡而停止工作。但是，人類死亡不需要等能量完全耗盡。如果體內有足夠的水溶性B族維生素來幫助儲備脂肪新陳代謝的話，胖人可能會活得更長。

保持最長時間不進食記錄者是愛爾蘭絕食抗議者基蘭·多爾蒂，他在絕食73天后死去。在補充維生素和水的情況下，人們可以不吃東西活一年。