2.4G遠距離使用較好，傳輸穩定。

5G近距離使用網速傳輸快。

如果遠距離使用5G，傳輸速度就達不到網線的網速了。建議2.4G和5G分開使用，不要設定2.4G和5G遇到網速穩定自動切換，如果你設定了就會出現WIFI斷流問題，因為5G和2.4G切換時會有延遲，延遲時網速就會出現出現斷流情況。

2.4G傳輸距離遠穿牆好點 5G傳輸速度比2.4G快很多，但是穿牆能力或者說傳輸距離一般。

不過好點的路由器比如我用過的榮耀路由、極路由都支援將兩個訊號合併，會自動根據距離訊號自動切換。所以不需要使用者去主動選擇2.4G還是5G訊號。

2.4G頻段優點在於：覆蓋廣，穿牆性好——由於頻率低，在空氣或障礙物中傳播時衰減小，所以傳播的更遠；適配性廣——基本上所有支援無線的產品都支援2.4GHz無線；2.4GHz的缺點也比較明顯：家電、無線裝置大多使用2.4G頻段，導致無線環境擁擠，相互之間干擾較大，導致網速體驗較差。

所以在使用2.4GHz的通道時，需要先確認附近的其他無線使用的通道，儘量避開與其它無線裝置的通道相同，如果無法避開的話儘量選擇選擇被佔用較少的通道(下載wifi通道分析的app就可以檢視到當前環境中的無線通道佔用情況)，網路模式選擇帶802.11n的模式。

5G的頻段就比較廣，但是中國規定只能使用的頻率範圍為5735~5835GHz，即149~165通道，每個通道之間相互不干擾。

5GHz的優點：訊號頻寬較寬，無線環境比較乾淨，干擾少，網速穩定，且5G可以支援更高的無線速率，理論最高可達3.47Gbps。

5GHz缺點：5G訊號由於頻率較高，所以在空氣或障礙物中傳播時衰減較大，覆蓋距離一般比2.4G訊號小。雖然現在越來越多的裝置支援5GHz無線，但是還是有部分裝置不支援。 所以在配5GHz時，先確認當前環境中的通道佔用情況，儘量選擇佔用較少的通道，由於目前大部分無線路由器都支援802.11ac，所以網路模式儘量選擇802.11ac模式，如果沒有則選擇802.11n模式。

總結 綜上所述的話，個人推薦家裡面積小優先選擇使用5GHz頻率的無線訊號，保證比較好的網速體驗；當然如果你有裝置不支援5GHz的，則只有選擇2.4Hz頻率，然後進行通道的設定；但是還是要根據你個人的實際情況來進行選擇。