-
1 # 寶媽芳芳
-
2 # 營養師佳潤
沒必要,母乳成分佔比最多的就是水。
如果喝水特別少,會嚴重影響母乳的質量。
母乳餵養,一定要注意健康飲食。各種油炸,燒烤之類的“垃圾食品”千萬要少吃。因為你吃的營養決定了寶寶的全部營養。
早餐要豐盛一些,一份粗糧主食,比如燕麥。一個水煮蛋,一杯純牛奶,兩個小西紅柿。
午餐可以放縱一些,高油高糖的食物可以適當吃一些。
最好的搭配是一份主食,一份肉類和無限量的蔬菜吃到飽。
晚餐要清淡一些,並且要多攝入膳食纖維類食物,比如各種綠葉菜
建議一份粗糧主食,比如紅薯,一份菠菜燉豆腐,也可以吃到飽。
全天任一時間段都可以喝水,沒有太嚴格的禁忌。
希望可以幫助到你,預祝你成為一個優質寶媽,加油!
-
3 # 藍色的企鵝111111
純母乳 應該還是需要的呢,不過這個喝水量是可以根據寶貝飲食情況來判斷的呢,所以剛開始可以少量加一些,感覺這個也沒有定數
我家寶貝 吃母乳時 也少量餵過水
-
4 # 愛生活的萌翻媽咪
一般來講純母乳餵養是不需要喂水的,因為母乳裡面的水份對小寶Bora說是足夠的,等到寶寶稍微大一點慢慢進行喂水,可以加速寶寶的新陳代謝,有利於寶寶生長髮育。有時候寶寶愛出汗,排便很乾燥,排尿量減少等可以適當給寶寶補充點水份~
總的來說如果寶寶還沒有新增輔食,比較小單純依靠母乳,多數情況下是不用另外補充水的,等長大一點,6個月左右不再單純吃母乳,輔食也新增上去了,這個時候就要適量喂水了,喝水可以幫助寶寶消化減少上火的情況~
我二胎兒子的時候,母乳餵養了大概15個月,前6個月我都沒怎麼給他喝過水,偶爾他舔兩下,後來6個月後新增輔食了,每天我都給他適量喂水,一個可以補充水分,一個可以幫助消化,還有一個可以避免上火的情況。當然喂水要在2次餵奶之間,喂多少也是看他願意程度,我不強求他喝多少,我把水燒開後冷卻,等到只有一點溫度的時候給他喝~
每個寶寶身體情況都不一樣,還是得按照寶寶實際情況來~~
回覆列表
不能說絕對,是比奶粉餵養喝的水會比較些,孩子感冒,缺水時也可能說因為是母乳餵養我們就不喂水了。所以不管是母乳餵養還是配方奶餵養,我們多適當的給孩子補充水份,而且每個孩子的體質和需求不一樣,所以都是根據孩子來新增!