感情問題沒法回答、上班累主要是現在工作都是為了生活、很少有喜歡工作愛著工作、不然就要靠工作外的放鬆來調節自己的心情和心態、下完聽歌舒緩情緒、有多餘時間或者動力可以考慮運動、動手能力好的也可以DIY一下疏導一下一天的壓力、種花養動物也是一種非常美好的生活、多呆在附近有很多正能量的親朋好友身邊、人累了可以休息、心累了真的很難受…

休息的時候呢？也心累就是生病了，如果只是上班就心累，只能說明兩點，一壓力大，二不喜歡這份工作，怎麼辦，你看著辦吧

結合你的實際情況，其實並不是因為上班才心累的。主要原因還是因為剛剛遭遇了感情的挫折，自己沉浸在那種悲傷消極的感覺裡還沒有走出來。這個時候去上班，確實會有身心俱疲的感覺。

每一個人的生活中，多多少少都會經歷感情的挫折，還是要勸自己走出失戀的陰影，過去了了就瀟灑地放下，不如珍惜當下，更好的還在後面。

建議工作之餘，多做一些自己感興趣的事，可以報個舞蹈班或者健身班，運動真的可以趕走負能量，帶來積極Sunny的心態。

最後，祝好！生活是自己的，為了不值得的過客消耗自己，著實是不值得的。不如自己努力變得更好，你值得一切！

那肯定是你不喜歡這份工作，如果你喜歡這份工作的話，肯定會越幹越有勁兒，不會累的。還有一種原因就是你不適合幹這份工作，心累的話，時間長了，你的身體也會累的。

前段時間我也是這樣，我不但身體累，身心俱疲，我還經常熬夜上夜班，上了三年，我選擇了放棄，辭職了，今年不打工啦。你是農村的嗎？朋友，要不你也回農村老家，換一種生活態度，可能就不沒有那麼累啦。換一種想法，換一種生活方式，幹嘛非得要在城市或者是幹嘛非得做自己不喜歡做的事情。老家的環境特別好。比在外邊兒漂泊要好多啦，種幾畝地，搞搞搞村特產。一家人過的幸福，平平安安就行了吧，幹嘛非得追求大富大貴。對吧？日出而作，日落而息。照顧老人，照顧妻子，孩子陪著他們，度過人生最珍貴的時光。重新定義一下自己奮鬥的目標，生活的意義，對吧？如果真的看不到發展前途，真的沒有那個積極向上的動力去做這份工作，那為何不重新選擇一下？

一上班覺得心很累。班覺得心特別的累。這是為什麼？我覺得應該要調節一下心態，下班的時候去街上跑跑步，跑到汗流浹背的時候，找一個三分登上去，大聲的呼喊，就會把煩惱全部喊出去。