分娩前不僅僅是孕婦會緊張害怕，其實孕婦的家人也會很緊張，特別是準爸爸，那準媽媽在分娩之前家人可以做什麼呢？

分娩前家人需要做什麼辦理好入院手續：使準媽媽在生產完之後可以好好的休息。不必為這些事情而煩惱和擔心。讓孕婦補充食物：分娩是特別耗費體力的，因此在分娩之前家人要做好跑腿工作，孕婦想吃什麼就去買，儘量讓孕婦在分娩之前吃點東西。耐心陪伴和等待：如果家人跟著孕婦一起進了產房，家人一定要耐心陪伴孕婦，不管玩手機，或者心不在焉。如果家人沒有陪產，那就要在產房外面耐心等待，這樣如果出現什麼事，也可以第一時間聯絡到。鼓勵孕婦，讓孕婦有信心：分娩的疼痛是撕心裂肺的，很多孕婦有可能會受不了，因此家人要多鼓勵孕婦，讓孕婦充滿信心。

除此之外，家人還可以給孕婦買一些巧克力或者功能性飲料，以便於孕婦體力消耗太快時食用。

至於孕婦有沒有必要吃巧克力，我覺得是因人而異的，如果孕婦有胃口那最好吃一點，如果孕婦痛的不行，那肯定沒胃口吃了。我生過兩個寶寶，兩次老公都買了巧克力，不過一口也沒吃，因為實在實在太疼了，我根本吃不下。

總之，在分娩之前，家人一定要鼓勵好孕婦，給孕婦加油，出現任何情況，要聽從醫生的建議。不要固執己見，以免發生意外。

分娩前家人需要做（建議準備巧克力）:

在分娩前，待產包會分為兩部分:生產當天要用的物品和住院期間要用的物品。分娩當天，家人難免手忙腳亂，所以要用的物品要提前準備好。

因為住院物品比較多比較沉，如果分娩當天情況緊急，家人只要先帶生產當天的物品就好，其他住院物品，家人過後回家取。如果方便，家人把生產和住院用品一起帶過去當然最好。

生產當天要用的物品

證件

雙方戶口本、身份證、準生證、醫保卡、母子健康手冊及孕期檢查報告、銀行卡和現金。

食物

因為孕媽分娩非常消耗體力，建議準備巧克力、功能飲料、紅糖水或者椰子水等高熱量食物。

建議孕媽儘量選清淡的半流食，不要吃粗纖維食物，否則在生產時可能會控制不住排便的慾望，發生尷尬事。

其他

手機、充電器和移動電源，嘔吐袋（孕媽可能會因為過度疼痛和緊張而嘔吐），筆記本和筆（記錄宮縮次數），刀紙和護理墊（分娩時墊在身下），嬰兒紙尿褲（NB碼）

當然如果孕媽所在醫院允許家人進產房陪伴，還是有家人陪伴比較好。