1.轉移注意力，不要去想那些事情，看看電視劇，看看電影。約一些朋友出去玩，外出旅遊一下

2.另找一個女朋友，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，天下女人何其多

3.時間會沖淡一切，或者剛開始你會很難受，但是慢慢地一切都會過去的，要堅持下去，如果你忍不住要去找她，她能背叛你一次也能背叛你第二次，何必呢

所以要好好的，努力生活，努力工作，沒有什麼過不去的坎，分開不是你的損失，是她的損失，一切都會過去的

首先，受到刺激有負面情緒是絕對的。只要不做到最極端，先根據自己的心情頹廢幾天，也就是難過幾天，想躺就躺，想吃就吃，怎樣都好。如果有可以聊這件事的好朋友，或者是你最能想到的朋友，就找他一起玩。把心情告訴他，能讓你開心的一些事情，任何小事，去做就對了。不要刻意想著走出來，先動起來。

當然，每個人不一樣，我的前前男友因為我身材一般以及拒絕上床就把我甩了。我先是委屈的大哭了一場，找朋友傾訴，睡了一覺。因為當時是同事，我聽取朋友的建議，第二天以正常的態度去上班。沒想到他還真是個渣男，當作啥事也沒有過嘻嘻哈哈。

這是一個小小的經驗，加油。

治癒感情最好的兩劑良藥一個是有新的愛人，另一個就是時間，至於用何種方式能夠快速走出感情的陰影就看自己了，要相信能夠背叛你的人都不是能夠陪你一路走來的那個人，縱然你覺得萬般不捨，自己付出了那麼多，卻換來了這樣的一個結果，真覺得難受就約上三五好友大哭一場吧，告訴自己那個背叛你的人不值得你這樣的付出，可能也是月下老人無意中把屬於你的紅線系錯了也說不定呢，要知道那個人只是在你生命中出現的一個過客而已，緣盡於此，學會放下。當你有新的愛人或者若干年以後一切都會釋然的，不僅會放下而且還會感謝她們，是她們教會了你該如何長大，如何處理感情，同時也遇到了那個更適合你的她。

被女友背叛的話，首先冷靜，不做過激的事情，當然，男生都是選擇喝酒宣洩，通宵打遊戲，做運動什麼的（當然不排除一個人亂認東西）什麼的……

其實個人覺得嘛，看看電影，去工地上看那些忙碌的工人你會知道別人在努力，自己不應該墮落

或者去養老院看看老人，和老人說說話，你會感慨，人的一生很短暫，有些事，想開了就好

想開點，嘗試去放下，改變你現有的觀念和思想，只要想開了，就能放下，放下了自然就沒事了。至於怎麼想開，這個很抽象，沒法有具體的概括，只能靠你自己去想。