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1 # 兒科醫生鮑秀蘭
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2 # 劉萍萍生活營養
當然可以,只是注意不要讓寶寶嗆到了就行。
有些人可能會覺得很漲的奶都壞掉了,寶寶吃了會拉肚子。其實,這並不是因為奶壞掉了,而與奶中營養成分有關。
剛開始分泌的奶(稱為前奶)比較稀、比較清澈,乳糖比較多,寶寶喝了比較容易餓。後面分泌的奶(稱為後奶)比較濃、比較白,脂肪比較多,對寶Bora說更耐餓。
媽媽漲奶的時候,奶量多,寶寶很可能來不及喝到後奶,只喝前奶就飽了,因此容易出現大便稀薄的情況,有些家長就誤以為是寶寶拉肚子了。
很漲的奶如果沒給寶寶吃,或者寶寶吃不完,要及時用吸奶器吸空,一方面是為了減少疼痛,另一方面是促使乳房持續產奶,如果不這麼做,不僅可能會使得乳房脹痛難忍,嚴重的還會誘發乳腺炎,持續的漲奶還可能影響泌乳,導致下次奶量變少。
其實,如果能做到產後立即開始頻繁餵奶,並且保證寶寶能正確含乳喝到奶,一般是不會漲奶的。
當然可以吃啊,就算不吃也建議用吸奶器把多餘的乳汁吸空,這樣既能緩解產婦乳房的脹痛,又能促進乳汁分泌。
一般情況下,及時多次吸吮1-2天后,乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹,媽媽往往疼痛難熬,此時可採取以下辦法舒緩不適:
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房迴圈狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷面板。
2.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
3.熱水澡
當乳房又脹又疼時不妨先衝個熱水澡,同時按摩乳房,感覺會舒服些。
4.溫水浸泡乳房
可以取一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裡,輕輕搖晃乳房,藉著重力可使乳汁比較容易流出來。
5.按摩
熱敷過乳房後,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
6.藉助吸奶器
奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。
7.看醫生如果腫脹無法緩解,疼痛繼續,可請醫生開止痛藥。