不關乎補鈣及補鋅的作用。

一歲了，若是從西方醫學角度來看，也是以奶為主，輔食為輔的階段。

不吃飯的原因，根據題主描述應該是感冒的因素居多，孩子小，不懂得如何調整鼻腔與口腔間的呼吸關係。春季時期，感冒流行，這個需要注意的，建議先去醫院看看，找兒科醫生診斷下，主要是害怕急性上呼吸道感染，有可能會引起肺部感染。

一般我小孩因鼻塞睡不著覺，可以輕微順時針揉他的迎香穴三十下，在逆時針揉三十下，基本就通了

這是中醫範疇的，可是也是需要注意的，這也是治標不治本的一種方式而已。

二、多喝水，注意保暖，因為不能親自觀察孩子的情況，所以不寫藥用。注意小孩是否因為感冒引起的體質內電解質混亂導致的脫水，主要是手法是，撫摸小孩的滷門，若是平時飽滿，而感冒時出現凹陷，則表示已經出現脫水。這時候要觀察孩子的內陰是否有褶皺，男孩女孩都一樣，還有小孩的手及腳。眼窩凹陷與否，輔助以上情況後若是哭鬧鐘帶淚，則是輕中度脫水，若是哭中無淚，並伴有發熱、煩躁不安，則是重度脫水範疇，這時候必須帶去醫院。切記

小孩子脫水是個比較常見的情況，也是個能引起比較嚴重的情況。有很多種原因，有是奶粉因為配方因素，奶粉中含水量較少。也有的是平時大人以為喝奶就已經是喝水了，少給予孩子純淨水。也有的是因為喝水過多，或者是喝其他飲料過多導致的機體電解質混亂的，當然這種情況主要見於三歲以上的孩子（比如喝多可樂，大人因為溺愛而無意識給予過多）。

還有就是“空調病”。現在的生活好了，冷的時候開空調，熱的時候也開空調。成年人是舒服了，可孩子體質卻受不了。

樓主做得很好，觀察孩子的大小便情況，春秋季是孩子高發腹瀉的季節，所以這點是必須注意的，若是蛋花狀或水樣便，不用說建議了，是必須要帶孩子去醫院的。

地區不一樣，有些地區喜歡用薰香（內含藥物），來緩解感冒引起的鼻塞。而兩廣這邊主要是以中醫的涼茶為主，若是小孩的話， 可以加入冰糖改善味道。所以，我個人也會偶爾用冰糖川貝雪梨熬水給感冒的孩子喝。

建議去醫院先看看，畢竟孩子還小，其實感冒沒什麼驚慌失措的，每年一兩次的感冒反而能加強機體的免疫系統。但畢竟是孩子嘛，又小，還是謹慎些好。做父母最累的就是兩歲之前了，現在回想起來就一個累。四腳吞金獸，兩種模式，隨機領取，需要十月預訂，長大後，自動附加說話、打醬油、鬧脾氣…