用過最好的應該還是雅詩蘭黛的小棕瓶吧，可以起到強烈的心理安慰作用，使自己心態更加平和，只要心態好，面板各種抗造，所以，心態好心情好就是最好的抗皺產品咯

抗初老建議可以選擇含抗氧化為主的初級抗初老產品，比如紅石榴提取物，維生素E，維生素C，茶多酚等，這一類的成分是面板必須的營養，同時還可以促進膠原蛋白合成，為面板打下好的基礎，避擴音前衰老。

如果已經出現淺度的皺紋，建議可以選擇多肽類（又叫胜肽）抗老產品。可以幫助淡化細紋。

日常生活中要減少吃高糖類的食物，攝入太多的糖分會導致膠原蛋白變性，膠原蛋白損失就會導致皺紋的產生。

可以吃一些含膠原蛋白的食物，比如魚皮，豬皮，豬蹄，鳳爪等，同時多吃一些新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果等，這些食物含抗氧化劑，可以幫助促進膠原蛋白合成，其他的食物也要吃，比如雞蛋，牛奶，豆製品，肉類。保證飲食營養的均衡。

如果吃含膠原蛋白，蔬菜，水果，堅果，粗糧等比較少，可以口服膠原蛋白粉，維生素C，維生素E，維生素B族來補充。

日常一定要注意防曬，保證充足的睡眠，不要熬夜，加強運動。

對我來說這兩年有很明顯的變老痕跡，跟今天27歲，相對前幾年，這兩年尤其明顯。

首先第一點是一定要有充足的睡眠，不能熬夜

第二點就是吃的方面不能在那樣肆無忌憚了，注重養生保養，多吃水果蔬菜。

第三就是用完保養品要按摩，我每天塗護膚品都要按摩10分鐘，我很大的效果

初抗老顧名思義就是初級抗老的意思，這個東西是見效最慢的，需要長期的堅持，一定作用上也可以給人一種心理的撫慰，讓女性不在焦慮自己變老，所以我個人認為，好的產品固然可以幫我們抗老，但都需要長期的堅持，單單使用保養品是遠遠不夠的，長期的鍛鍊才是看老最好的方法

以前沒選對

現在選對了

心得體會就是，以前被忽悠了！

入了很多坑，還把自己的面板給造成了過敏性敏感肌

以前不懂！用的都是朋友呀，同事呀推薦的！還真不是每一款都適合她也適合你

所以根據膚質選擇精華

抗衰老，抗氧化

富勒烯這個專利成分

值得擁有