不管是初學者還是老手看以下怎麼挑選泳衣：

1. 肩帶應貼身舒適不緊繃，且能提供有效的承託。

2. 肩帶應受到很好的承託，而不應有被子擠壓的感覺；

3. 手臂活動自如；

4. 胯部遮蓋良好；

5. 揹帶鬆緊恬到好處；

6. 如泳衣邊（頸、肩臂、胯部）深陷入肉，應該穿大一碼；

7. 如泳衣穿上後有捲曲現象，那麼泳衣是太大或是太長，應試穿小碼；

8. 如泳衣緊繃，則需試穿大一碼；

9. 確保身體活動時，泳衣沒有賂上滑。

10. 在試衣間做適當活動，如伸手、彎腰、跳動、轉身等動作，看感覺是否舒適自如

完全可以，現在市場上各種全身泳衣，而且能夠為初學者提供一定的保暖作用，所以全身泳衣在初學者中的使用還是相當普遍的。

選擇全身泳衣：

①最好選擇兩件套裝，一位從頭到尾的連線式的全身泳衣較難穿脫，對於游泳過程中上廁所就是一種麻煩，如果說女士多數是這樣的，那麼男士的多數可以避免。

②選擇布料緊身的，而且型號不宜過大，泳衣太大，在水中會有強烈的拖拽感，會讓你在水中游得更累，而且動作也會很不舒服，游泳體驗大大降低。

全身泳衣是指全連體還是半連體？還是潛水衣？

全連體長褲款和半連體短褲款都是競賽泳衣，初學者可以穿，但是不適合穿。

競賽款泳衣價格相對較貴，全連體非鯊魚皮要幾千塊，半連體也要幾百塊。

而它貴的原因不是耐穿，而是運用科技與設計實現在水中減少阻力，錢是花在了材料和設計上。

競賽款泳衣面料很薄，彈性非常緊，穿在身上緊繃身體，貼合感很好，從而減少身體在水中的阻力。

同時，穿競賽款泳衣真的不太舒服，因為真的很勒，勒到喘不上氣那種，因為緊，穿脫也要耗費很多時間。

如果你想說：我碼數買大一些，不就沒那麼緊了嗎？

你花那麼貴的價格，買的就是塑身減阻，最後你拋棄這個特性，那你何必買呢？訓練款不香嗎？

我在泳池裡也見過穿潛水衣游泳的，阻力真的大，同時做游泳動作也有束縛感。

可能覺得穿多一點布料在水中能保暖？可惜並不會，潛水衣和潛水服是兩回事。

潛水衣布料會完全溼透，溼乎乎的布料在身上怎麼會保暖！

潛水服是防水的，貼面板的內層不會完全溼，可以有保暖作用，但是也不會有人穿潛水服游泳吧？！

作為初學者選擇經濟實惠的訓練款泳衣是最好的選擇。