“痛風”—關節疼痛、來去如風，那種鑽心刺骨的疼痛相信只有經歷過的人才會有切身的感受，總是你是八尺堂堂男兒，也會被它撂倒在床上不敢下地行走。與其說我們害怕痛風，莫不如說我們更害怕那種讓人無法忍受的疼痛，其實我們最應該害怕的卻是痛風反覆發作對心血管系統以及腎臟所產生的危害，痛風是多種心血管疾病的獨立危險因素，比如代謝綜合徵、2型糖尿病、高血壓、心血管事件及死亡、慢性腎病等等都是與痛風有關的，而這些對身體所造成的危害是要遠遠大於痛風本身的。所以為了減少這些損害對於痛風一定要給與足夠的重視，及時進行干預，預防心血管疾病的發生。

痛風的發作往往都是和生活方式有關的，常見的誘發因素有海鮮、肉類、肉湯、動物內臟等，在食用這些食物的時候又飲酒，特別是啤酒，會加重痛風發作，另外飢餓、節食或者劇烈運動導致大量出汗也會誘發痛風發作。所以我們要養成健康飲食的好習慣，對痛風患者一定要以低嘌呤食物為主，儘量多喝水，每天飲水量要在2000毫升以上，並且還要戒菸，限制飲酒，尤其是啤酒和白酒。運動不過量，每天30分鐘中等強度運動，保持合理體重，超重或肥胖的人儘量減肥到正常體重範圍。除此之外還要限制果糖攝入，因為果糖能增加嘌呤、嘧啶降解使血漿中尿酸濃度增高，果糖主要來自水果、飲料中的果葡糖漿、蜂蜜、以及蔗糖的消化分解。

痛風和高血壓、糖尿病相比可怕嗎？高血壓帶來的心血管事件、腦梗塞、腦出血等，糖尿病血管病變、糖尿病腎病、糖尿病神經病變等，每個後果都比痛風要嚴重，為什麼很多人害怕痛風？

原因不外下列幾個：1、痛風發作起來痛徹心扉，只有患過痛風的病人終生難忘，有人說痛風就是疼起來讓人發瘋，如果最疼痛是十分，痛風發作起來有7分以上。2、痛風一旦確診，嘌呤代謝紊亂導致高尿酸血癥，勢必需要控制高嘌呤飲食，戒酒、遠離一些水產品，遠離肉湯、魚湯、火鍋湯等，個個是過去自己最愛的飲食和嗜好，彷彿一下子沒了樂趣。甚至有人說我是生意人，場面人，靠這個和客戶溝通交流，這個不能吃，那個不能喝，咋辦？矛盾！可是心裡又害怕痛風的可能危害，萬一.....3、痛風是慢性代謝性風溼病，容易反覆，不容易控制。慢性痛風關節病還會對生活帶來很多不便等。

痛風不可怕，認識它並正確接受規律治療是關鍵，控制血尿酸水平並達到目標值，痛風是可治癒的關節病。

我們為什麼害怕痛風？這是因為痛風具有發作劇烈、併發症多、病程長、易反覆等特點。

先來說說發作劇烈吧，痛風最明顯的一個症狀就是“痛”，只有親身經歷過的人，才能體會其中的滋味，痛風痛起來常常連再堅強的人也難以忍受，並且痛風不分白天黑夜，都有可能發病，很多人備受折磨。

痛風的病程長，易反覆，這是因為痛風本身是長期的嘌呤代謝障礙導致組織損傷的疾病，若尿酸一直不降，痛風就會一直纏著你。並且尿酸反反覆覆總是一不留神放鬆警惕就會升高，這也就是為什麼有的痛風病人覺得自己病好了，但是一不注意調理，病情又會反覆發作的原因。

另外還有一個很重要的方面就是痛風併發症很多。很多痛風首次發作的部位都是大腳趾，如果痛風持續發作，往後還會轉移到其他部位，如踝關節、膝關節、手指等。另外如果尿酸一直升高的話，過多的尿酸就會沉積在軟組織中，就會形成痛風石。痛風石不僅影響美觀，還可導致關節出現畸形，甚至需要截肢。並且痛風拖下去，還有可能會影響腎臟，導致腎衰竭等。

遇到痛風怎麼辦？其實也不必慌，只要合理控制飲食堅持護理尿酸很快就降。

痛風患者日常飲食應該做到“四低”：即低嘌呤、低熱量、低鹽、低蛋白質飲食。高嘌呤食物一定要禁止食用。除了這“四低”之外，平時還可以多吃一些能利尿降酸的食物，比如百合、菊苣、玉米鬚、梔子、桑葉、葛根等，它們含有的有效成分，能起到增加排尿量，促進尿酸排洩，降低體內尿酸水平，達到緩解痛風的效果。

這些食物平時可以多吃一些，另外也還可以直接飲用這些食物的發酵液，像菊苣梔子酵液飲品就是不錯的緩解痛風食療品，發酵後的食物效果比泡茶泡水等吃法好很多。每天還要保證足夠的飲水量來降低和稀釋體內尿酸濃度，緩解痛風，防止痛風加重或復發。

痛風是一種疾病人人都知道，人們害怕的是這種疾病所帶來的後果。首先痛風引發的關節疾病所產生痛苦讓人難以承受。有些嚴重的痛風病患者，四肢畸形。手提不了東西，甚至走路都困難而且疼痛難忍。痛風還會引發高血糖、高血脂、高尿酸這些併發症，如果得不到有效治療就會影響到心腦血管、腎臟等器官，進而生成冠心病、糖尿病、尿毒症等疾病。我有一個同學就患有痛風，他病情還不算嚴重的。但就是這樣他都飯不敢亂吃、酒不敢亂喝、旅遊不能去、有時連汽車都開不了，人生已經失去了應有快樂。痛風嚴重時還會危及人的生命。這樣一種恐怖的疾病能有誰不害怕呢？

1、痛風痛起來會讓人發瘋：痛風按病因的不同，可分為原發和繼發兩大類。原發也就是排除其他疾病，比較單純的嘌呤代謝紊亂或（和）尿酸排洩障礙引起；繼發也就是有某些疾病，比如腎臟疾病、藥物副作用、腫瘤化療等導致尿酸增多。

2、不瞭解痛風帶來了恐懼：“我們都害怕痛風”，其實，我個人覺得我們更應該害怕尿酸。高尿酸血癥是痛風最重要的生化基礎。若在體檢時發現血尿酸升高了，要注意觀察是否有痛風的可能。

綜上，我個人認為醫學發展至今，很多疾病已經被科學家、醫務工作者、能人異士研究得很透徹。痛風不可怕，根據病因，我們可以有針對性的檢查、用藥、理療、食調，相信辦法比困難多，我們可以戰勝害怕。

謝謝邀請。痛風是一個很可怕的疾病，從高尿酸血癥發展到痛風，往往有很長的過程，在例行的體檢時已發現，可他們不聽醫生的建議和勸告，依然不注意飲食和生活方式，直到疼的受不了，才稍有改變，往往，好了傷疤忘了疼，又舊事從來，導致痛風反覆發作，久治不愈。

痛風有哪些常見的危害呢？

1.疼！特別的疼，無法睡覺！大多數患者的首次發都是在夜裡，突然疼醒，大拇指像被螞蟻或蟲咬的那種不能忍受的疼，前提是沒有受過任何外傷，無原因出現疼痛。通常疼前喝了酒，聚過餐，吃過海鮮等等。

2.關節畸形，關節炎，痛風石，由於尿酸結晶不能及時排出體外，不斷聚集，刺激關節軟骨和周圍組織，形成關節炎，最後鈣化，關節變形，影響功能。

3.耽誤事，這個很關鍵。我的一個朋友，第二天要籤一份重要合同，由於高興，當晚和合作夥伴大喝一場，本身就有痛風病史，半夜痛風發作，非常嚴重，不能行走，在家人的要求下，去醫院做封閉治療，暫時緩解一下疼痛，一瘸一拐去參加籤合同儀式，既影響了自身形象，又加重了病情，好歹生意談成了……

4.併發症：尿路結石，高血壓，高血脂，糖尿病，痛風性腎病……在臨床治病的過程中，經常遇到這樣的患者，邊輸液，還問今天能不能喝酒，因為應酬，生意……我只能搖頭，不能！可患者說不行，必須喝，這就是目前的現實，為了面子，為了談成生意，為了掙錢，拼了命也要喝，最後，掙的錢不夠治病，為什麼呢？

痛風可防可治。

做好防護，控制好飲食，改變生活方式和飲食結構，嚴格進食高嘌呤食物，如海鮮，啤酒，肉類等，多吃蔬菜和水果，雞蛋，豆漿，牛奶可以食用，但也要控制好量。發病期間不可洗涼水澡，不然會加重病情，必須保暖。

配合治療，在醫生的指導下，循序漸進，利用藥物，減少尿酸的生產和加速尿酸的排洩，多喝水，適當服用碳酸氫鈉，鹼化尿液，避免結石產生，努力把尿酸控制在理想的範圍內，減少併發症的出現，提高生活質量。

痛風不僅僅導致關節炎疼痛，而且嚴重的會導致關節變形。痛風是高血壓的獨立因素，也就是痛風會導致血壓升高，從而增加心腦血管疾病。另外尿酸鈉也是腎結石的一種，所以，痛風增加腎結石，嚴重的導致腎臟衰竭。

並不是所有的高尿酸的人都會發生痛風。但尿酸越高越容易出現痛風。實際上，尿酸升高都會損害腎臟，所以，尿酸高不要輕視，要積極的調整飲食和生活，一定可以把尿酸降低的。