你好，提前做好準備工作。關注天氣預報，備好衣物，水土不服容易導致腹瀉，帶上益生菌。飲食上得注意，跟平時吃的一樣，一般不會有事的。祝寶寶健康快樂哦

首先在路途中，要多給寶寶喝水，儘量選擇家裡帶的水，或者瓶裝飲用水，對於小一點的寶寶，吃飯要以清淡易消化為主，比如粥類，之後，每頓飯可增加一種食物，對於稍大一點的寶寶，要避免吃油膩、辛辣等食物，儘量少去外面吃飯，即使要去，也要少點油炸食品和碳酸飲料，另外寶寶因為水土不服出現腹瀉，也可以考慮提前可唯適疫苗來預防因為rBS/WC霍亂疫苗（可唯適）對於高發的旅行者腹瀉、兒童細菌性腹瀉有不錯的預防效果。

我家小寶三個月了，我每次帶他回老家，或者帶他去哪裡玩都會帶自己家的水，我準備兩個大保溫壺裝的滿滿的，放在車的後備箱裡，這樣我就不會擔心我家寶寶水土不服了。

帶寶寶回老家，可以考慮前幾餐吃清淡，帶上平時在家吃的食物，到老家制作，再慢慢過渡到老家的食物，寶寶的腸胃就能接受了

非常理解你的擔心。因為寶寶平日在家，養成了規律的作息，規律的飲食，到了老家後，很多時候作息與飲食也沒法按照原本家裡的那一套來，各種不可控因素增加，很容易出現水土不服引起的各種不適症狀。建議可以從以下幾個方面著手準備：

1.  飲食習慣儘量維持一致，這點很重要

如果寶寶還在吃母乳，那就省去帶奶瓶奶粉了。但是提醒媽媽要記得在旅途中多喝水，避免上火。

吃奶粉的寶寶：建議將奶粉進行分裝，將每頓量的奶粉單獨放在容器中。另外，還需要準備一個保溫杯和幾瓶常溫狀態下的飲用水，方便快速沖泡。

吃輔食的寶寶：米粉營養豐富，又能快速沖泡，是最佳選擇。除此之外，還可以帶一個燜燒杯和少量的小米、大米，這樣就可以讓寶寶在旅途中也能喝上熱乎乎的粥啦。

2.  裝備要帶齊，以不變應萬變

現在正值春季，乍暖還寒。最好帶上薄的、厚的衣服各一件，可以根據老家的天氣情況及時增減，避免感冒。

寶寶的餐具：奶瓶、水杯。吃輔食的寶寶建議要帶好碗和勺子。帶上寶寶餐具的專用洗滌劑和奶瓶刷，會保證餐具的衛生，減少腸道問題的發生率。

3.  可以帶上一些益生菌，預防水土不服引發的腸胃問題

益生菌裡面含有豐富的活菌，這些活菌可以平衡腸道菌群，促進消化吸收。寶寶回到老家很可能會出現因水土不服引起的便秘、拉肚子等問題，可以吃一些益生菌來預防和緩解症狀。