上班族三餐怎麼解決？不同的人群有不同的辦法，沒有統一模式。但可歸納幾種型別:從單身男女來看不少人不吃早餐上班，或在早點店簡單用餐。中午多在單位食堂或就近飲食店解決。晚餐則隔三差五與朋友同事小聚，邊吃邊聊度過緊張工作的每一天。獨立生活的夫妻，三餐與單身漢沒有太大不同，只是有的晚餐會回到家裡親自料理，亨受兩人世界的溫馨。上有老下有小的人解決三餐就有更多的選擇，他們不僅在家用早餐，有的還從家裡帶午餐上班，晚上也多回家與親人共進晚餐。上班族的餐飲消費由於各人的經濟條件，飲食習慣不同，差別是很大的。三餐居家自理與在外餐飲支出起碼相差兩倍以上。人們都說城市吃飯貴，其實在家裡自己做比農村集鎮貴不到那裡，許多食材還比集鎮便宜，只是沒有時間做而已。

這就要根據自己的經濟條件和婚姻狀況來決定了。如果你是一位職場白領，收入較高，並且還是單身的話，下班以後是回家自己做飯或者在外就餐，就依據自己的心情來定吧。但是你要是結婚的話，絕大多數情況下還是老老實實買菜回家做飯吧

如果你的收入不是很高的話，自己回家做飯還是比較節省的。

畢竟是經濟條件決定生活質量。

首先朝九晚五的工作，說明我是有時間在家做飯的。第二點，如果說收入還可以的，有一定的經濟基礎，我會考慮和家人偶爾在外面吃飯的（當然優先考慮環境不錯，口碑靠譜的地方吃飯的），之後順便逛逛，陪伴家人的同時也可以散散步的。第三點，其實我也是比較喜歡自己做飯的，一家人享受好吃的同時，更多的是乾淨健康衛生。

早八晚五的上班族，估計家裡沒有老人做飯，應該是在外就餐的機會會多一些。

圈裡的上班一族的年輕人，由於工作累，有壓力，還有一個最關鍵的原因就是不勤快。有很多人都選擇在外就餐，個人覺得：偶然在外面吃頓飯很正常，若要經常在外就餐就不可取了。

外面的飯，肯定沒有在家做的放心，安全，健康，有營養。如果經常在外面吃，天天都是那幾樣，也會吃膩的。外面的飯油大，味重，經常吃都是對健康不利的。

自己做飯多好啊！做飯也是生活的一部分，能自給自足，自娛自樂，健康又營養。何樂而不為呢？

下了班，為家人做上一頓豐盛的晚餐，其樂融融的多愜意呀！晚上早點休息，早上起床早一點，早飯也有了。愜意的生活，不只是享受，更是創造。

勤快一點，什麼都不是難事。