抑鬱症是一種精神心理疾病。早期症狀首先體現在心理，其次在表、行、生理都有不同程度的表現。抑鬱多有情緒造成，一個令人糾結的情緒生成了，（也就是我們常說的“心事”）當這個心事無法訴說又無力改變時，抑鬱症的早期症狀就形成了。
一、表
表就是表情、表現。有句話叫：相由心生。一個人的外現表情是心理的晴雨表，表情即是內心。內心“心事”糾結，表現於外表情嚴肅緊張、悶悶不樂、神色黯淡、眼光迷離、木納少語。比如：一個樂觀開朗、笑容滿面的人，近段時間變得憂心忡忡、少言寡語、臉上少見了笑容，偶爾的笑容也只是敷衍於麵皮，可以初步的認定心中有了糾結，可能是抑鬱了。
二、行
行就是行動、動作。心有糾結必然影響行動，注意力分散以致覺得做什麼都力不從心。表現為：惰性、發呆、手忙腳亂、反覆的檢查做過的事情，對大眾環境越來越不適應，不想交際甚至逃避交際，喜歡把自己關在自己的世界中。自閉、自責、懶於交流是抑鬱行動上的早期明顯症狀，自測如果有以上的表現了，恐怕已患抑鬱症了。
三、生理
這裡說的生理是指生理上的反應。心理的問題如得不到緩解，肯定會誘發生理疾病。心理的鬱結再影響表與行的同時，生理也會相應的反應，表現為：失眠、焦慮、頭痛、心悸等症狀。失眠與焦慮幾乎是抑鬱患者的共性，平復不下的奔騰思緒，扭痛的心理，使抑鬱患者夜不能寐，千頭萬緒理不出根本，頭痛欲裂而無定論，徹夜不眠昏昏沉沉，且這種情況愈演愈烈。生理上出現這樣的症狀，就是抑鬱症的早期表現了。
抑鬱症是一種精神心理疾病。早期症狀首先體現在心理，其次在表、行、生理都有不同程度的表現。抑鬱多有情緒造成，一個令人糾結的情緒生成了，（也就是我們常說的“心事”）當這個心事無法訴說又無力改變時，抑鬱症的早期症狀就形成了。
一、表
表就是表情、表現。有句話叫：相由心生。一個人的外現表情是心理的晴雨表，表情即是內心。內心“心事”糾結，表現於外表情嚴肅緊張、悶悶不樂、神色黯淡、眼光迷離、木納少語。比如：一個樂觀開朗、笑容滿面的人，近段時間變得憂心忡忡、少言寡語、臉上少見了笑容，偶爾的笑容也只是敷衍於麵皮，可以初步的認定心中有了糾結，可能是抑鬱了。
二、行
行就是行動、動作。心有糾結必然影響行動，注意力分散以致覺得做什麼都力不從心。表現為：惰性、發呆、手忙腳亂、反覆的檢查做過的事情，對大眾環境越來越不適應，不想交際甚至逃避交際，喜歡把自己關在自己的世界中。自閉、自責、懶於交流是抑鬱行動上的早期明顯症狀，自測如果有以上的表現了，恐怕已患抑鬱症了。
三、生理
這裡說的生理是指生理上的反應。心理的問題如得不到緩解，肯定會誘發生理疾病。心理的鬱結再影響表與行的同時，生理也會相應的反應，表現為：失眠、焦慮、頭痛、心悸等症狀。失眠與焦慮幾乎是抑鬱患者的共性，平復不下的奔騰思緒，扭痛的心理，使抑鬱患者夜不能寐，千頭萬緒理不出根本，頭痛欲裂而無定論，徹夜不眠昏昏沉沉，且這種情況愈演愈烈。生理上出現這樣的症狀，就是抑鬱症的早期表現了。