緊張是對自己技術不自信的表現，其次是心態問題。把科目二當作遊戲來對待的話或許透過率會比較高，我就是當它當作遊戲來對待。

緊張是肯定的，這是人之常情。問題是怎麼舒緩緊張，把緊張帶來的影響降到最低。就像參加中考，高考時一樣，我們能做的就是調整自己的心態。把自己平時所學，完全的展現發揮出來。最最簡單的方法就是深呼吸，平復自己的心情。

想想平時讓自己高興的事情，儘量把心態放平。此時應避免多喝水，可以站起來走走。 想想別人同自己一樣緊張，可能也會同自己存在一樣的問題。自己如果考不好，別人肯定也一樣，給自己最大的肯定。

緊張在所難免。首先是心態問題，把科目二當作平時練車就好，大不了就是換個地方練車而已。其次上車時調整呼吸，不要急著開始動作。先在心裡默練一遍動作要領，再緩慢起步。第三，牢記幾個關鍵節點就好，操作一定要有節奏，不要時快時慢。最後祝你順利過關！

我第一次掛了，也是緊張，腿都抖的不能控制，心態問題，想的多，我是青島學的，半個月，天天去，這是硬規定，不能請假，除非有非常重要的理由，為什麼想的多，都是工作的人了，請假半個月啊，想的是如果掛了還要去學，還要去考，又要請假，公司又不是我家開的，哪有那麼好請假，浪費時間啊，為什麼是心態問題，第二次去考的時候跟第一次隔了兩個月不到點，沒一天去學，怕了，教練給我打了好幾次電話，各種理由推了，去年的事，然後九月底了，教練打來電話說再不考又要新規了，從頭學，叫我考的前一天去，下午給我單獨練兩個小時，明天去考，可是那天我是青島膠南去平度，下午本來兩個小時左右到的，結果又是下雨，司機又開錯路，到了平度晚上六點半了，沒學到，直接進了賓館睡覺，第二天去考，想著這次就算白白浪費個兩百多，每學肯定掛的，再說我學的時候車感又不是很好，抱著這個心態，輕鬆，結果過了，剛剛及格，打電話給教練還不信，哈哈！重要的是心態，還有就是運氣，考試車好不好哈哈，祝你成功

哈哈，大家都緊張的，我是手抖腳抖啊。我偷偷告訴你啊，吃了兩片降心率的藥。好多了，我兩次機會第一次掛了，第二次過了。平時練好就行了