《演講與口才》，卡耐基的《人性的弱點》《朗讀者》，多看看《我是演說家》，另外，理論要聯絡實際，多給自己鍛鍊的機會，哪怕說不好也要多說話，在不同的場合鍛鍊自己，慢慢就自信了，總之，讀書與實踐要結合起來，祝你越來越好！

書是知識的載體之一，古今中外、文科理科、歷史地理門類齊全，如果追求可以讓人自信、健談，除了你的記憶能力以外，可能多讀文史哲，會讓你在社會科學的範疇內多掌握些知識，也會從浩瀚的歷史知識，博採眾長，甚至可以模仿故人中的偉人、如數家珍似的把歷史上的掌故運用自如，當然自信除了知識的功底外，可能還有語文修辭的造詣、形式邏輯等與演講交談的基礎知識，才能讓你頓仰嗟措、激揚文字，如果涉及到其他學科的知識面，顯然也有個橫向與縱向知識的把握。此外，名家取得自由交談的形象，可能是從朗讀背誦這些演講說話涉及到的基本功入手的，有資料證明歐州文藝復興時期的演講大師、美國史上幾位有影響總統的講話，幾乎都是有備、有預習、有記憶的！所以才更加完美！

不瞭解你的具體情況，說的就可能針對性不強。人的自信來自他掌握的知識和能力及積極向上的心態，有強烈的追求，內心充滿希望和光明。不要陷於什麼命運的坑裡，要堅信只要堅持不懈，自信就會從內心生成。

如何提高口語表達能力比獲取知識和能力更困難，因為談吐不流利不是說話功能差，而是思維能力、要表達的內容如何合乎邏輯、內容如何組織等諸多因素決定的。網上已有書名的介紹，可找來一讀。平時對著鏡子練習，要聲音適中，克服膽胠心理。練練看是否有效果。祝你成功！

你重視此功能的培養很好。記住：說什麼，不如怎麼說重要！

我也是一個特別愛看書的人，各種種類的書都會去看，手機上下載了各種看書的軟體，對於文字的喜愛程度真的是讓自己喜悅的一種情緒。 自己是一個性格內向的人，沒上過大學，對於知識的渴求到了一個頂點。也是想透過讀書來補償自己未經歷過的大學生活的閱歷過程。特別是最近兩年，看書閱讀的時間明顯的佔了業餘生活的大部分時間，透過看書，能讓自己找到自信，在與人交談的時候不會失去分寸，不會陷入尷尬的境地。像我這樣的內向性格不善於人際交往的性格，透過閱讀相關方面的書籍，真的可以讓自己在面對不同型別的物件時能釋放出不同的能量。你不用變成一個書呆子，只要每天抽出固定的時間來閱讀能改善自己的缺點增長自己見識和生存技能的書籍，肯定會讓自己慢慢變成另外一個人的  相信我