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1 # 胖子君
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2 # 魔都小葉
蒸梨的功效與作用:
1、預防肺熱咳嗽
平時多吃一些蒸梨,能起到預防肺熱咳嗽的重要作用,因為水果裡本身就是一種能潤肺止咳的特色水果,而它在蒸制時加入得川貝則是一種能潤肺止咳消炎的中藥材,它們放在一起,蒸熟後再吃能滋陰潤肺,對肺熱和咳嗽以及痰多等症都明顯預防作用。
2、清熱去火
蒸梨還能清熱去火,它在蒸制時加入冰糖或者蜂蜜,再加上梨本身是一種性質寒涼的水果,它們能有效清理人體內積存的熱毒,可以在減少多種上火症的發生,特別是人們出現口舌生瘡和咽喉腫痛時,吃一些蒸梨就能讓症狀好轉。
3、預防癌症
人類平時發生癌症多是因為身體內亞硝酸胺數量過多引起的,平時多吃一些蒸梨不但能分解人體內的多種毒素,還能抑制亞硝酸胺的生成,它的數量減少以後人體細胞發生癌變的機率就會下降,因此食用蒸梨還能起到防癌抗癌的重要作用。
4、解酒排毒
平時把梨加蜂蜜蒸熟以後再吃,具有明顯的排毒解酒作用,它能加快人體內酒精毒素的分解,也能提高肝臟解毒能力,可以促進酒精代謝,能減少它對人類身體傷害,人們在酒後吃蒸梨既能快速解酒又能起到明顯排毒作用,對維持人體健康有很大的好處。
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3 # 我是璇璇
其實作用是將兩種水果的作用融合在一起,加入糖水增加食物的美味,而且兩種水果在一起煮,吃掉後更容易吸收。蘋果的作用:、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用,還具有通便和止瀉的雙重功效與作用 。、蘋果有降低血壓的作用。梨的作用:味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。同蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。營養價值鮮蘋果含水量為85%。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。對疾病和健康的影響含有豐富的水溶性食物纖維—果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,還有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用。
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蒸熟的蘋果和雪梨,除了一小部分維生素流失外,保留了大部分的營養。可以潤肺止咳化痰。蒸的蘋果還含有果膠,尤其對腹瀉的寶寶,效果立竿見影!
也可以加點枸杞或百合一起蒸,止咳,緩解便秘!