產後身體胖了是因為你懷孕的時候身體攝入了大量的營養由於剛生完身體一時還沒有恢復所以很胖，但是過了3個月後又瘦了，那是因為，一，產後第一個月女人要坐月子身體很虛弱而且這時還要給小孩哺乳，既要保證自己身體能吸收到營養同時也要保證孩子也能吸收到，這個時候的女人情緒心情飲食休息特別重要，沒吃好沒休息好身體就會越來越差自然也胖不了，一般坐月子的是不會很瘦的，瘦的原因主要是月子後帶小孩瘦下去的，坐月子時小孩是婆婆帶的，自己沒有那麼累，之後都是自己帶，每天要給他哺乳換尿片啊，洗衣服啊，晚上也不停的關注著他的一舉一動，每天這樣重複著，不敢說吃的不好至少肯定休息的是不好這樣累計下來本來已差不多恢復的身體由於這樣長期睡眠不足只會導致自己母乳質量也不好，理論上說一個人長期睡不好覺是不會長胖的反而只會越來越瘦，所以呢瘦到原本的體重完全是有可能的！

1、產後瘦身有幾大秘訣：一是全母乳餵養加素湯；二是吃粗糧；三是清淡；四是閒著沒事順時針揉肚子；五是和寶寶一起運動。

2、產後身體有一個自我調節恢復的過程，增加的體重會自然消耗，一定要給身體一點時間。如果體重急劇下降，建議到醫院進的檢查，如查血糖、甲狀腺、肝、腎等。

個人原因吧，有的人喝水都胖，怎麼減都瘦不下來，有的人吧比如我，怎麼吃都不胖，捉急啊！

她老公估計胃口好，媳婦不吃的全被老公吃了，媽媽們還以為媳婦吃了，結果媳婦越來越瘦，老公越來越胖

瘦身最難的是什麼？

當然是“堅持”咯！

你想想看懷孕的時候，最難控制自己的飲食，這才會導致產後胖50斤，50斤的體重是非常難減下來的！絕對不誇張。孕期將飲食控制在25斤左右，是最合適，也是最容易恢復的！

那在來看看這個90後寶媽，她之所以能夠迅速瘦身，一定是控制住自己的飲食➕正確的運動方法！

我當時產後，用了一個七天瘦十斤的瘦身食譜，用葷素搭配的方法來操作，很快就瘦下來了！

我之前也有放過那個食譜哈，感興趣的親，可以翻翻我之前的問答！

運動方法需要制定嚴格的目標和計劃。我當時是每天運動。還有用綁腹帶和收腹褲，讓肌肉產生記憶感，然後迅速瘦下來的。

三分靠練，七分靠吃，最後堅持不懈，加油，祝每一位寶媽，都能越來越瘦！越來越美！