沙桐，回族，1968年4月9日出生於河南省，畢業於中國傳媒大學，中央電視臺體育頻道的主持人。

沙桐不僅是個優秀的主持人，他的愛好很多，賽車、攀巖都是沙桐的最愛。沙桐給人的印象永遠是快樂的，愛憎分明，他把這種性格帶到了主持的欄目中，樹立了自己的獨特的主持風格，多年來為觀眾們喜愛。

沙桐的父親是鄭州市話劇團演員，母親是京劇演員，父親，在老一代的演員中，在沙桐同代的演員中，在年輕的學員中，都有比較高的威望。80年代初，在《救救她》、《楓葉紅了的時候》等等一批話劇中，他出任主角。父親總是教育沙桐:"任何時候，都要認認真真地工作，認認真真地做人，咱們憑本事吃飯，不要來什麼歪門邪道。"

80年代，廣播電視，尤其是電視，剛剛發展起來，對戲劇的衝擊特別大。很多劇團都解散了。父親基本上沒有什麼機會再演戲。於是，他把希望寄託在沙桐的身上。沙桐是一個很用功的孩子，小小的沙桐，想做一個演員，像父親一樣，像母親一樣。他沒有上過幼兒園，不是跟父親上班，就是隨母親上班。那個時候的大幕布，是人力拉的，粗繩子掛在大幕布旁邊，有人"嘩嘩"地拉。沙桐自帶一隻小馬紮，乖乖地座在拉幕繩子的旁邊，看父親排戲。看母親排戲。看著他們分角色，看著他們坐在一起背臺詞，看著他們一段一段地排演，再看著他們一場一場地排演，最後，看著全戲的連排、彩排、終演，沙桐覺得做演員挺好玩的。

在舞臺幕布後面長大的沙桐，那時候根本不知道在這個世界上還有什麼別的職業，也不知道還有什麼更好的工作。小學一年級語文課，第一篇作文，題目是"我的理想"。班裡女孩子寫將來要當大夫，男孩子有的寫以後當解放軍，有的嚮往當科學家，儘管科學家在孩子的頭腦中是一個特別模糊的概念。而沙桐寫的是:想當一個演員!沙桐的作文被當成範文，老師讓沙桐在班裡唸了之後說:"寫得好，有生活。"做了十幾年電視主持人的沙桐，對於童年的演員之夢還是濤聲依舊。

沙桐已經是央5的老人了，主播體育新聞，有時擔當大型體育盛會的解說員。多年前在一個私人聚會中碰上，給我的印象是，穿著運動、休閒，有塊頭，沒架子，穩。一如他的主持風格。堅守這麼多年，負面評價少，不易。

9幾年的時候有一屆奧運會，中午12點開始的體育新聞他主持的，平均1分鐘出一個錯誤，總是口誤，後來就沒見他在電視上出現了，過了幾年才又出現，現在主持好多了