一個人看兩個孩子很累，很無助，家裡那位不懂得體貼你心疼你，該怎麼辦？

這個問題我深有感觸，我也是有兩個孩子，大的六歲半小的13個月，兩個寶寶都是我自己一個人帶的。

帶孩子本身就累帶兩個更累，我家老二出生以來在月子裡面就是我自己照顧的，半夜起來衝奶粉，換尿片一切都是自己真的很累很累。出了月子後更感覺一天總是忙個不停，洗衣做飯，打掃衛生，有時候累的崩潰很無助不懂得該怎麼辦了，忙了一天好不容易等到孩子爸爸下班想著有個人能幫你分擔一下，可是他一回來就抱著手機了對你是不問不問，那時候看到他這樣真的好生氣，就開始抱怨他與他生氣，吵架的次數也越來越多。

後來我慢慢發現我跟他抱怨跟他吵他就越不想理我們了，有這個發現後我自己慢慢冷靜下來嘗試著跟他慢慢的溝通，後面溝通多了他也開始改變了，現在下班回來也會幫忙帶帶孩子和煮煮飯菜了。

所以溝通很重要，你要跟他好好的靜下心慢慢溝通，讓他知道他上班累你也知道的，但是我們帶孩子一樣也是累的甚至有時候比他上班還要累。

寶媽一個人看兩個孩子很累，有時候很無助，自己家的了老公不懂得體貼安慰心疼，那麼寶媽的感受一定非常無助又失望。

遇到這種情況，夫妻二人的溝通非常重要，寶媽無法理解寶爸一個工作要養活一家人的辛苦和壓力，寶爸也無法理解寶媽在家只帶媽媽的辛苦和無助。

那麼，夫妻二人可以試著互換一下身份。

比如，週末的時候這一天寶爸負責在家帶孩子一天，負責兩個孩子的吃喝拉撒以及所有的家務。寶媽也去做一天的兼職去寶爸的公司或者去做營業員、服務員等等，總之寶媽也要去體驗工作所要面對的壓力和艱辛。

成年人的生活裡，沒有容易兩字。只有這樣設身處地的去做地方一直在做的事情，才能夠和對方感同身受。

寶媽要體諒寶爸在外工作的辛苦和壓力，多一份理解和支援。

當然，寶媽是女性在家帶孩子更為辛苦，可以沒有人可以交流溝通，寶爸雖然工作繁忙辛苦但是一定要體諒寶媽，多多關心寶媽，多多體貼寶媽，多說暖心的話、多替寶媽分擔一些家務。

夫妻之間應該多溝通、多交流，寶媽要自己的想法和感受及時告訴寶爸，一家人才能快快樂樂、倖幸福福的。

祝好!