生活節奏快的群體，在我個人認為主要是體現在打工族身上。

因為打工的人上下班時間由公司或工廠規定，上了班的個人無論腦力勞動者還是體力勞動者都是跟上了發條一樣工作。

長此以往身心疲憊，有些單位甚至沒有休假。

如果想過上慢生活，就必須做自由職業者，什麼時間工作、遊玩、自己說了算。

給別人打工，老闆賺多少你都是那點工錢，自己幹就不同了，乾的好些一年賺幾年打工的工錢，錢富裕了，這人自然就精神了。精氣神很飽滿的人，生活質量有了很大提升。自然而然就沒有了心嬌氣躁，生活節奏也就相當平順，無憂無慮，休身養性，才是人生的追求。

現代人的累主要是心累，心理緊張。適當降低目標，放慢工作節奏，放鬆身心，出去旅遊一下，看看青山綠水，體味民風樸實的‘’世外桃園‘’，可以學學靜坐修禪，彈琴作畫，任性自然，天馬行空，看雲捲雲舒，聽鳥鳴溪潺，‘’行到水窮處，坐看雲起時‘’，人生滋味，莫過於此。

謝謝朋友邀請啊，現在生活節奏太快，人人都在忙不停，經常的沒有時間休息和娛樂，沒有時間與家人聚會或旅遊等，沒有時間陪孩子和老人。感覺非常累。我認為，時間象海綿裡的水，擠一擠還是可以的。工作是忙不完的，錢是掙不夠的。人生不僅僅是工作、奮鬥，還有親情和友情的精神生活。適當的把工作放一放吧，就可以放慢生活的節奏了，多陪陪家人。因為這些錯過就不太找回來了，不要最後只剩下錢了！

謝朋友邀請，其實讓生活節奏慢下來，首先要去掉自心的燥動，名與利的追逐，讓這顆沉重的心得以減壓，歸於平靜，不要攀比。很多人感覺生活節奏快，工作壓力大，誰然有社會的因素，但是最主要的就是自己的這顆心在作怪，從你步入社會以後，總想站在制高點上，無形中就增加了壓力，豈有不累之理，如果換個活法，讓一切順其自然，各種壓力就會得到緩解，過去人常講，苦爭苦貪，苦海無邊，不爭不貪，到老安然，這句話看來還是有一定道理的。

在現代社會，從出生起，甚至還沒出生，就開始胎教，出生後就開始得學習，優教，學前教肓，小學一至到你念完學業，步入社會，工作，愛情，育子，包括一個農民都得學習，怎麼多掙錢，養家餬口。錢，累死了多少老牛，也成功了一大批人士，但生活節奏快是誰也改變不了，最有效的方法是你腦袋讓驢踢一腳，變成一個傻子或植物人，這樣你可以與世無爭，累死別人。人活.著，由其現代社會，就得隨主流，快，快，還的快節奏，不然準落下，更可憐。