身高最重要的肯定是遺傳，要佔70%，此外，運動、睡眠、營養、環境等等因素也會影響到身高！

如果父母身高都比較高，那麼保證孩子充足睡眠和營養以及運動量，一般都不會長的矮的。如果父母身高都不高，那麼可以對比每個年齡段的標準來看看孩子身高發育情況，在保證營養、睡眠及運動的情況下，及早用科學手段來干預，也是可以長到理想的身高的！

現實中很多父母本身個頭不高，孩子長的特別高的例子，希望每個孩子都能擁有理想身高！

很多家長因為工作忙、懶等原因，不會去特別關注孩子身高，等到孩子身高出現於同齡人差距較大時才發現問題。這時去看醫生，當醫生問及孩子身高增長狀況時，父母一問三不知。其實，做好身高管理對孩子來講很重要。

資料顯示，87%的家長沒有監測孩子身高的習慣，不能及時發現孩子身高的異常；只有20%的家長經常過問孩子身高並進行檢測和記錄；當孩子出現每年的身高增長不足5釐米、比周圍同齡的孩子矮半個頭、總是坐在教室第一排的時候，90%的家長選擇盲目等待，或者堅信孩子會晚長，而錯過了最佳的干預時期。

矮小不僅給孩子的生活、學習造成諸多的不變，還會給孩子以後的升學、求職、婚戀造成影響。很多孩子，因為身材矮小，導致自卑、抑鬱等心理障礙，不僅會進一步阻礙孩子的身高發育，甚至會對其表達能力與社交能力都帶來嚴重影響。

建議家長對孩子的身高給予足夠的關注，在孩子成長髮育的每個階段都做好評估，及時發現生長異常的小孩，到專科的醫院，就是正規醫院專科科室做進一步的醫學評估，做診斷治療。

人體的身高一般透過其父母的身高，以及幼兒時期的骨骼生長髮育預測，需要透過父母身高利用計算公式，大致可以算出今後子女的身高範圍，

而七歲以前的兒童針對骨齡進行檢測，判斷其生長髮育與實際標準的差距，也能預測其身高，骨齡偏大的身高可能會高一些，而骨齡偏小的，身高可能就會矮一些。

身高與遺傳有著很大關係，但遺傳並不是影響身高的絕對因素。根據父母的身高可以預測孩子未來身高可能達到的高度，但最終的身高還受到其他後天因素的影響。

比如生長環境、營養情況、出生狀況以及疾病史等等。如果想更準確的估算出孩子未來的身高，可以選擇到正規醫院進行骨齡測試。通常採取掌指骨和腕骨，依據骨的X徵象判斷骨齡。預測孩子的身高。測試的最佳年齡為3到15歲。

預測？身高這事說不準 先天性和後天性 最大可能性是先天性 如果你和你的丈夫都長得高的話 孩子就會長得高至少不比你們矮多少 如果你們其中一個人矮的話 那個身高基因強就隨那個 直接測那是最好的 孩子長大了也會變成回憶 後天性 那就是飲食方面和體育方面等的 都會影響身高