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1 # dadazhu1
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2 # 紹興一號小馬哥
你在哺乳期間出現掉頭髮擔心的現象，要加強營養，多吃生髮食物，還要選擇合適自己的洗髮水和護髮素，儘量避免吹風機的溫度過高，要保持心情舒暢，不能過於煩躁，這樣也會使頭髮脫落嚴重。
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3 # 雯誠宮主
產後脫髮（哺乳期脫髮）是一種暫時性生理現象，多出現在產後2-3個月，通常產後6-9個月左右將自行停止，最長不超過一年，頭髮可逐漸恢復，無需特殊治療。
孕期和哺乳期，產婦應保持心情舒暢、避免精神過分緊張、加強營養、不挑食、不偏食、不忌口，對頭髮進行適當護理。大約30%-40%產婦會發生產後脫髮，產後脫髮與產婦體內激素水平變化、精神因素、生活方式改變有關！
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4 # 山人茶莊
哺乳期間儘量不服藥，多吃黑芝麻蔬菜水果，進行食療的治療，少吃辛辣刺激，放鬆心情不熬夜不要思慮過度，營養跟上，適度鍛鍊，洗頭梳頭的頻率不要過多，不要用手撓頭皮，容易對頭皮造成損傷。
哺乳期期間掉頭髮可能是氣血虧虛引起的，產後體質不好導致的，要多吃補益氣血的食物，也可以多吃一些滋補的高湯鯽魚湯，雞湯等，加強身體的營養！注意進行適當的鍛鍊加強體質和免疫力！
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5 # 生活微記
哺乳期掉髮的原因與營養有一定的關係，與平時身體抵抗力差也有一定的關係，可以在掉髮的地方經常用生薑擦一擦，可以促進頭髮的生長，營養要注意調理，注意加強自己的營養和增強體質。產後脫髮說明女性在生孩子的時候過度的疲勞，平時飲食不當，所以容易出現脫髮的現象。一定要多注意增強自己的體質，在飲食上注意改善，多吃一些營養的食物，可以增強體質，改善脫髮的現象。
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6 # 小皮球媽咪
我現在也是寶寶剛四個月我就在掉頭髮，房間地上，床上到處都是隻要我待過的地方就有頭髮。現在都不太用梳子，用梳子就會掉更多，每次洗頭髮臉盆裡都滿了頭髮。
我生完大寶也是滿了四個月就開始掉頭髮和現在一樣，那個時候都嚇死了還以為自己得了什麼病！後來才知道生了孩子都會掉髮與餵母乳沒關係，要掉幾個月才會好。這是正常現象不用擔心
我沒梳頭都掉這麼多
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哺乳期大量掉頭髮是正常的。
女性在生產四個月後會有掉髮的現象，這是體內激素重新調整所引起。因為懷孕期延長了毛囊的休眠期，所以懷孕期很少甚至不掉頭髮，產後激素變化，毛囊會把之前應該正常掉落的頭髮集中掉落，產後就加速進入脫髮期，所以哺乳期會發現每天都有很多頭髮掉落。
合理飲食，保持心情美麗，不必特意使用防脫洗髮水，保持頭髮乾淨，產後脫髮是正常的生理現象。