你好，我是物理大師兄。在我看來，物理和數學都是注重思維的學科。而且自學的難度較大。

現在在素質教育的課堂改革基本上把學科分為兩大類。一類是80%都是可以自學的。另一類是50%可以自學的。物理和數學都屬於後一類。

一.我先對您的問題做一個定位分析。同學的成績應該是屬於還沒怎麼入門的狀態。他自己學習非常累，壓力非常大。自己想學卻感覺到無從下手。

二.對同學做以下建議：

1.找一個輔導老師或者機構。（高中全日制可以找一個規劃老師，用一兩天時間給他講清楚物理的脈絡和重點）

2.把試卷和自己做的資料帶給輔導老師。讓他為其參考，並做好行之有效的學習計劃。

3. 您去諮詢他的科任老師。看看他有什麼建議。（請以虛心的態度對待老師的分析）

4.讓他自己看書畫重點，做筆記，整理錯題和思路

5.買一些教輔資料，適合的經典的為好。基礎不好不能一味求多。

6.試卷的自我分析：我哪裡容易得分，我哪裡容易失分，自我分析考的好還是差，自己針對自己的弱點怎麼去努力。

7.特別注意，理科科目需要限時訓練。一套題做完多少時間自己要提前預估。看著時間做

8.家長在理科方面注重孩子思維的培養，不要看有的回答說物理在於實踐，要多做實驗什麼的。初中做實驗還可以。高中實驗基本上都是沒法做的。

以上是我的回答。請題主自己選擇對自己有用的資訊。不要一味地偏信一點，多點對比才更好。