做月子不洗澡的才是傻的，不洗澡才傷身，不僅傷產婦，也容易傷新生兒

月子不洗澡有什麼危害

產後新陳代謝快，汗腺發達，容易出汗，如果不洗澡，身上容易滋生細菌，不利於產婦的健康。新生兒抵抗能力差，更容易受細菌感染，比如一些面板炎症等

那麼做月子怎樣洗澡才科學呢？

1:洗暖水，所謂的暖水，就是姜水，清明樹葉水，艾草水等具有暖和功效的中草藥。在城市也可以去藥店抓專業坐月子洗澡藥洗。因為產婦剛生完孩子，身體比較虛弱，洗沒有經過燒開的水很容易被細菌感染

2:順產，兩天後可以洗澡，剖腹產10天后可以洗澡。（10天內選擇擦浴）但是需要特別注意的是不能坐浴（浴缸），最好選擇淋浴。坐浴的話洗澡水中的細菌容易侵入產道，引起婦科疾病

3:洗澡時間不宜太長，5-10分鐘最佳，洗澡水溫度控制在34---37度左右，按季節控制水溫.

4:最好不要使用沐浴露等一些含有化學成份的化學用品

洗肯定是可以的，但是不建議去洗，因為風險太大，稍微不注意就生病了，因為坐月子時候身體太虛弱了，除非條件允許～就是把室內溫度調好，而且洗的時候還要注意

“坐月子可以洗澡嗎？”

“當然可以洗澡的。”

老一輩經常說坐月子不能洗澡，洗頭等等，其實這是一個誤區。

產後排洩功能旺盛，特別容易出汗，並且這時的身體自我調解能力與免疫力低下，出汗的面板沾染細菌，很容易引發皮炎，乳腺炎，會陰炎症等等。

月子裡洗澡可使全身血液迴圈增加，加快新陳代謝，促使汗腺孔暢通，調節自主神經，恢復體力。

如果身體條件允許的情況下，產後十天左右就可以洗澡了，但是需要注意的是:

1.淋浴不要坐浴

2.水溫適宜，不可過涼或過熱，洗澡時間控制在10分鐘左右，不宜時間太長。

3.洗澡後擦乾身體，穿好衣服再回房間，洗頭髮的話，要用吹風機暖風吹乾，不能受涼。4.室內溫度保持在20度左右最為適宜。

我家寶寶六個月了，坐月子的時候是十月份，天氣一天天轉涼，在老家也沒有暖氣，所以月子裡就沒有洗澡，出了月子就去澡堂洗了。個人覺得，坐月子是可以洗澡的，前提是保證產婦不受涼，洗之前先放一會兒熱水，讓浴室溫度升高。如果是在夏天坐月子就更需要洗了，天氣熱容易滋生細菌且對產婦恢復不利，洗澡時最好不要開窗，洗完頭髮儘量擦乾。