眾所周知，紅薑糖又名女人糖，它乃女人調節身體的福音。

姜，乃是辛辣的食物，在淋雨或感到身體感到內冷外熱時，煮一杯生薑水，有很好的祛寒功效，紅糖，對女人更為重要，紅糖水是溫性食物，在女人痛經時有很好的緩解作用，在生產寶寶時，可以幫助女人排除體內的惡露，同時補充人體所失能量。

總體而言，生薑紅糖水具有良好的保健功能，每天一杯生薑紅糖水，既能調理身體，又能美容養顏，愛美的你行動起來吧！

紅糖姜水，我相信大家對它並不陌生，尤其是上大學那會，由於飲食上的不注意，每次來例假的時候都疼的要命，沒辦法就會用紅糖姜水頂一頂。很多人說例假喝紅糖姜水減輕痛苦是心理作用。但是不管怎麼樣，還是有一定的效果的，畢竟我喝完感覺身體暖和了，身體暖和後就會緩解痛經的痛苦。

樓主問，常喝紅糖姜水對身體有好處嗎？首先我們要適量喝，並且要因人而異的喝。

紅糖姜水的最重要的作用就是驅寒除溼

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和溼氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

其次可以起到暖宮，治痛經的效果

現代女性由於飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的症狀，因此，可以多喝紅糖姜水。紅糖姜水可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜水改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

防治風寒感冒

紅糖姜水能夠防治風寒感冒，效果非常好，如果你感到不適，可以多喝紅糖姜水(一般感冒是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。

這是因為生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

當然了，如果你本身體重偏重，並且血糖較高的話就不建議喝了。所以說大家可以根據自己的實際情況來選擇適合自己的。

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