今天早上剛跟寶媽聊過這個事，她問我要不要加DHA，我個人建議不用額外新增，因為她在海邊，海產品比較實惠也容易得到，追尋我兒子的餵養頗有感慨，因為家裡條件不好他小時候喝三鹿奶粉，產假結束後我基本是選擇夜班，白天帶孩子，那時候為了多掙錢利用棉紡企業女工多的特點上班時間做小生意賣飾品，輔食能新增後儘量選深海魚類，每天買當天的果蔬以保證更多的營養，因為他小時候長期腹瀉體質很差，後天對他應該叫嘔心瀝血了，現在孩子25歲，比較優秀。智力體質都很滿意。我孕期沒有藥物或者保健品補過什麼，水果，蔬菜，深海魚，肉蛋奶沒有斷過，懷孕前一年只打了一針免疫球蛋白。吃了幾次葉酸

孕婦吃的DHA什麼牌子比較好？中國產的和進口的？

準媽媽們都希望自己的寶寶出生以後都是活潑的，健康的，聰明的，所以都會在懷孕期間補充各種營養，而DHA對於胎兒來說，也是非常重要的。那麼孕婦在孕期吃什麼來補充DHA呢

這款產品的優勢在於

純度高品質高：天然海藻，植物性DHA，直接從單細胞提取，安全純淨，易於吸收不易變腥。

品牌歷史悠久：Bio Island是澳洲嬰幼兒營養補充品的優秀品牌。

產品DHA含量高：精選海洋單細胞藻類，不採用養殖類海藻，每粒膠囊含有210mgDHA,符合國際標準。

它裡面的成分同樣也是藻油DHA，也是提取自海洋單細胞藻類。跟其他魚油相比，優勢在於沒有收到汙染，易於吸收，也是不少孕媽的選擇之一。

孕婦可以吃的DHA品牌有:Scrianen/斯利安、Nemans/紐曼思、Nature"s Way（澳洲）、Elevit/愛樂維。

原因分析

孕婦需要補充足夠的DHA，這是因為胎兒在母體的發育中需要比較多的營養。

注意事項

孕婦在懷孕期間要注意不能因為有了寶寶，就大量增加飲食，而要注意膳食均勻。飲食過量會讓人身體負擔過重，而且對產後的身材恢復也是十分不利的。