腎陽虛的症狀為腰痠，四肢發冷，畏寒，，也就是說表現為“寒”的症狀，腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，或金匱腎氣丸和匯仁腎寶合劑來治療的，平時多吃壯陽食物，忌食生冷寒涼食物，房事宜有節制。

用中醫如何條理腎陽虛?，什麼叫虛，中醫稱，虛者瘀，瘀瘀者堵堵者不通不通者病不通者痛通者不痛等等，中醫稱虛不受補，容易照成氣瘀化火濁幹。臟腑內的陰液行而成的陰陽離決人的生命就不存在了，危險危險。艾灸肚齊眼中醫稱神厥穴位通五臟六腑。艾灸功能溫經散寒疏通經脈疏通疏通氣血暢通等等，還能溫補六腑之陽滋潤五臟之陰來平衡陰陽治療各種疾病等等，艾灸命門穴能滋潤人體的全身之陽氣來平衡人體陰陽失橫一，…

腎陽虛後身體一般會出現，手腳冰涼，大便不成形，小便尿不盡，嚴重者會有腰膝痠軟、腰痛等情況。腎虛陽虧，多為體內寒溼侵襲所致。

一、性生活節制

過度的房事不利於腎精血充盈，身體精力的恢復也受到影響，如果再不加節制，就會出現腎虛陽衰。

所以，建議大家房事適宜，更有利於元氣修復。

二、按摩腳心湧泉穴、活動腰部

中醫認為，足部掌心是湧泉穴的通道，是濁氣下降的地方。常常按摩這個穴位，可益精補腎、強身壯陽。此外，適度進行腰部活動，可以補腎血，改善陽虛。也可以做一些腰部保健操，或者其他打球等活動，都能很好地鍛鍊腰部。

三、規律睡眠

充足的睡眠也是恢復陽氣、提高精氣神的重要方法。我們可以用一些科學的方法，在平衡好工作和生活的同時，儘量養成規律的睡眠習慣。

四、六味地黃丸調理

六味地黃丸的主要作用是滋陰補腎。腎虛症狀明顯的朋友，可以諮詢中醫科的大夫，正確地服用六味地黃丸，能很好地調理腎臟，補充精血。