當然會的。疲勞的時候幹啥都沒力，別說備孕了…注意休息，適量運動，飲食上多吃肉蛋奶等高蛋白的食物來補充營養和能量。

裝修新房，整個人沒休息好比較累，會影響到備孕嗎？

多多少少都會有些影響，建議緩緩再備孕。裝修中的房屋有油漆、塗料、木板、膠合板等材料類殘留有害氣體，這些有毒氣物體會損害人的健康，已造成呼吸道疾病、不孕不育、白血病等疾病。

新裝修的房屋中溼度較大，有害物質和粉塵粒易滯留在室內，這樣會增加胎兒的畸形率。

無論裝修採用多麼高檔的材料，都會產生裝修汙染。而裝修汙染物會隨著裝修材料和傢俱的總數量的增多而不斷累積，導致室內汙染物嚴重超標。

裝修汙染物危害大，週期長。一定要注意多開窗，讓空氣對流。

如果有甲醛超標的環境，對胎兒發育影響很大。

如果準備要寶寶，要注意剛剛裝修完工的新房隱藏的空氣汙染物，對健康有極大的危害。

有的家庭裝修後怕灰塵弄髒屋子不捨得開窗戶，這樣就為有害物質製造了密閉的空間，人一旦進入這個空間，吸入的有害物質密度就大，對身體的傷害也大，所以一定要記住多通風。

降低室內甲醛含量的辦法，就是選擇環保係數高的裝修材料。儘量選擇環保等級的。

而且，劣質板材對人體的損害更大，汙染揮發週期也更長，不要為了圖便宜而造成無法挽回的後果。

新房子裝修完，建議不要急著入住，先通風透氣。最好通風半年以後，裝修過的房子建議晚一些住進去。找第三方公司進行專業的汙染物處理，還是很重要的。

內分泌系統紊亂是女性久備不孕的重要原因之一，而睡眠質量不佳會直接影響內分泌系統。如果長期失眠，不僅會使人心煩意亂、疲乏無力、頭痛多夢、焦慮、抑鬱……同時也會給備孕埋下隱患。

睡眠質量不好會影響男性精液的液化，因為與液化有關的酶主要來自前列腺與精囊所分泌的腺液，而這些腺液的分泌是受人體內分泌激素來調節的，同時激素的分泌與睡眠有著密切的關係。不足的睡眠，尤其是夜間睡眠過少，會使激素的分泌出現紊亂，導致精液的液化功能障礙，影響生育。