回覆列表
-
1 # 小派麻麻
-
2 # 深測淺評
解凍母乳有講究!這些常見錯誤你犯幾個?母乳餵養寶寶的媽媽,往往要面對備乳的問題,為了寶寶能夠及時喝到乳汁,通常會一次擠出很多的量,避免乳汁變質,媽咪會放到冷藏室和冷凍室中,BUT,對奶一無所知的新手媽媽們,卻會在母乳儲存和母乳解凍上踩了不少坑。為了避免小白媽媽沒呢踩坑,我特意總結了關於解凍母乳的那堆事,讓大家避免在這最後的環節承受不必要的浪費和心痛!一、常見的錯誤方法1. 直接把凍奶放到熱水裡去冷凍母乳的化凍和加熱溫度不要超過40℃。因為溫度過高,會導致母乳中的生物活性蛋白會發生變性和失活,脂肪含量降低。簡單來說,就是母乳裡的營養物質遭到破壞的風險會比較大。2. 微波爐加熱微波爐加熱,容易受熱不均,導致奶瓶摸起來不燙,但是奶很燙,而且和熱水加熱一樣,會破壞母乳中的活性物質。如果不想解凍花費太多時間的話,可考慮用溫奶器。二、解凍的正確方法1.冷凍奶需提前一天解凍放在冷凍室的母乳,需要可以提前一晚放到冷藏室解凍,要是直接將冷凍室的乳汁,放到熱水中加熱的話,很容易破壞原母乳。2.冷藏奶溫水加熱即可從冷藏室拿出來,連包裝浸泡在裝了40℃的溫水中,或者是流動的溫水解凍,等待母乳慢慢回溫。3.不要直接扔到熱水中母乳稍微加熱到25℃左右,就可以倒進奶瓶給寶寶喝了。(母乳解凍後再倒進奶瓶,能夠緩解母乳分層的情況。若出現分層情況,輕輕搖晃,混合均勻就可以了。)如果特別著急,也可以把凍奶放在水裡面解凍,但是要慢慢提高溫度,千萬不要直接把凍奶扔到熱水裡去!為了寶寶營養的吸收,媽咪們可千萬別在解凍乳汁上踩坑喲。
冷凍的母乳解凍方法
有兩種方法,寶媽們可以根據自己家的實際情況選擇:
可以從冷凍室拿出來,放入冷藏室裡自然解凍。可以用自來水泡解凍。切忌不可以用熱水解凍,更不可以在鍋裡煮沸或者用微波爐。
母乳解凍後如何加熱給寶寶喝?加熱的時候,用不超過40度(最好是37-40°的水溫)的溫水慢慢加熱,有條件的話可以用恆溫壺或者寶寶專用的溫奶器。切忌不要用微波爐或者熱水燙奶。