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1 # 小小小米粥
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2 # 家鄉二少
能，三者不相剋，黑木耳可以排除血液裡的垃圾，雞蛋補充蛋白，西紅柿則補充維生素。
事實上有網友把這當做一道美食。做法如下。
主料西紅柿1個雞蛋1個輔料油適量鹽適量黑木耳適量大蔥適量
步驟
1.西紅柿切小塊
2.海米洗淨溫水浸泡5分鐘，雞蛋打碗裡攪勻
3.炒鍋倒油煸香蔥花倒西紅柿丁翻炒
4.炒至西紅柿出汁
5.加小半碗水放入提前泡發好的木耳
6.放入海米
7.水開後淋上蛋液
8.蛋液成型後加少許鹽即可出鍋
可以的。
準備材料：雞蛋 2個、番茄 1個、木耳 1小把、胡椒粉 適量、油 適量、鹽 適量。
一、雞蛋打入碗中，加入適量的鹽打散開來，。
二、鍋裡放入油，然後開火加熱，倒入雞蛋液。
三、然後往鍋中再倒入番茄塊，用鏟子進行翻炒。
四、等待番茄微微出汁後加入黑木耳進去翻炒。
五、接著往鍋中加入適量的水，燉煮三分鐘
六、最後往鍋中加入適量的鹽和胡椒粉調味
七、攪拌均勻後即可出鍋，這樣黑木耳番茄雞蛋湯就完成了。