我懷孕10周多了，天天半夜起來吐，每次都是中午吃完飯到晚上肚子脹的不行，對什麼都沒有胃口，嘴裡還老發苦，一天飯和水果都吃不下，臉一天沒有一點血色，怎麼才能不難受？
回覆列表
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1 # David媽咪育兒
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2 # 小王子愛上狐狸
懷孕10周多，孕吐嚴重，建議馬上就醫。根據題目中的描述來看，準媽媽不僅僅是孕吐，還有消化功能紊亂（中午飯吃了肚子晚上很脹）、上火（口裡發苦）等症狀，嚴重地影響了正常生活。此刻，最好的辦法就是在專業婦產科醫生的指導下，來面對這一切。如果懷孕之初就已經建卡，那麼產檢過程中也可以向醫生請教相關問題。
我懷孕的時候孕吐也相當嚴重，從第二個月一直持續到生孩子，沒有緩解過，想想都覺得後怕。還好我那時候自己調節了，憑著意念堅持下去，慢慢地也就適應了。分享幾個緩解孕吐的小貼士給準媽媽，可以作為參考：
1.身邊常備喜歡的零食和水果，想吃的時候就吃一點；
2.利用音樂、閱讀、寫日記、給孩子做衣服等方式分散注意力；
3.和愛人一起出去散步，出去走走也能換個心情；
4.孕吐特別嚴重的情況下，及時去醫院就診。
另外，孕期還應該注意做好以下幾件事：
① 孕期的飲食要注意營養均衡，不可暴飲暴食，水果、蔬菜、牛奶、肉類、堅果等等，一個都不能少；
② 認真做好每一次產檢，千萬不要偷懶，也別心疼錢，這是對胎兒和自己的身體負責；
④ 適量運動，根據預產期，提前準備好待產包。
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3 # 三年夢
你可以試試補充一點維生素B6，我初期孕吐也是挺嚴重的，什麼都吃不下，但心寶寶缺營養就去買了複合維生素吃，後來我發現孕吐的狀況倒是改善了一些，我吃的是愛樂維，我去網上查了一下就是裡面含有的維生素B6有緩解孕吐的作用，而且它也能補充食物當中攝取不到的營養，會對寶寶的發育更有好處
懷孕10周算下來應該是孕早期。在孕早期吐得嚴重其實也很正常的。我就是在前三個月好像把這一輩子的嘔吐都吐完了。
有時吐的頭暈目眩，只好在床上把枕頭墊得高高的，這樣可以緩解孕吐帶來的諸多不適。
後來，我慢慢地總結出了經驗。一般孕吐都在清晨空腹的時候，可能是經過了一個晚上的笑話人，胃子空空的反倒是最難受的時候。
我不先洗漱，讓家人幫我端杯牛奶或者果汁，邊喝邊告訴自己這樣就會舒服。
其實這是一種思維轉移法，當邊喝果汁邊告訴自己是把注意力轉移到了想別的事情的地方去了，沒有了想法也就輕鬆很多，不會總想孕吐的事情。
想起床了再慢慢地從平躺變成半臥的姿勢，再換成坐姿，這樣站起身來的時候不會感到眩暈也就不會想嘔吐了。