我無論和外界斷連多久，都不會自閉，我只有和外界聯絡太多的時候才會自閉。沒錯，我就是臭名昭著的社交恐懼症患者。

我感覺自閉不自閉，是一個漸變的過程，對於每一個人都不同，每個人的情況不一樣，性格不一樣，生活的環境和家庭氛圍也不一樣。所以說，這種個體差異會決定多長時間會自閉，我現在的社交就極少。但是，人畢竟是一個群體動物，就算是外在的社交活動減少，也不能說和外界完全失去聯絡，如果是完全失去聯絡，無論是誰，殺傷性都是致命的。曾經看過一篇文章，一個社會活動家，做了一個實驗。當一個人，被關在一個跟外界完全沒有任何聯絡的空間，沒有書，沒有手機，沒有電視，沒有電腦，任何人也不和他講話，第1天還好，第2天就感覺比較難受了，一個星期之後，試驗物件已經非常暴躁了，再過了一個星期，他無奈當中按響了要出去的門鈴，他說這兩個星期是他人生當中最恐怖的，最無法忍受的兩個星期。這個實驗就說明人不能夠完全和外界失去聯絡，哪怕他的內心無比強大。現在是資訊無處不在的時代，就算是和人很久沒有聯絡，但他有手機有電腦，他可以看他的朋友圈，可以看新聞，可以瞭解外面的世界。對於這樣的生活，我感覺應該是挺不錯的。我喜歡這樣平靜的生活。不過最近我已經發現自己有一點社交恐怖焦慮症的症狀了。各種朋友的飯局不願意參加。各種同學會不願意參加。更不要說去結識新的朋友。不過話說回來就算是去了這種場合，一定年齡之後再結交新的朋友，我指的是指做真正的朋友的機率，我相信也會是比較小的。

二胎後沒上班，現在是全職家庭婦女，說實話看到前同事路越走越寬，不停進步，自己卻停滯不前，想做點什麼因為家庭脫不開身，從原來一個風風火火的小主管變成向老公伸手的人，早就抑鬱了，現在感覺跟社會已經脫節了，沒有圈子，沒有朋友，，現在自閉中了

人意識的自閉和與外界有沒有聯絡沒有毛關係。

我本人就是作證，我幾年了已斷絕了與親戚朋友的聯絡。除了外出採買生活必需品和跑步健身外，都是一個人宅在家裡做自己喜歡做的事。心情愉悅，只覺著時間不夠用。

所謂的自閉是指人精神意識上的自我封閉，不能與實際生活對接，為一些纏繞於心的事而不能自拔。整日生活在意識中的恐懼、煩躁、鬱悶之中，是一種意志失控的自我精神折磨。

所以，不與外界接觸不可怕，怕的是人的意志力衰減。因為，意志力的衰減，意味著思維失控而混亂。